Je lichaam heeft heel veel te vertellen, als je maar stil genoeg bent om te luisteren. En laat een momentje tot jezelf komen en even mediteren daar nu een goede oplossing voor zijn.
Ook als je nog nooit gemediteerd hebt of denkt ‘zotteke, daar heb ik geen tijd voor’, is het echt de moeite om mee te doen met deze Mei Meditatie Maand.
Meditatie zal je helpen om…
Stap je soms je bed uit met een heleboel kopzorgen of twijfels in je hoofd? Je gedachten gaan soms alle kanten op en piekeren staat op de eerste bladzijde van je woordenboek? Dan kan mediteren wel eens iets voor jou zijn!
Door te mediteren breng je rust, duidelijkheid en medeleven in je leven. Het is een oefening in het creëren van een groter bewustzijn van je gedachten. Uiteindelijk zal even mediteren, leiden tot een productievere dag met minder zorgen aan je hoofd.Â
Zelf dacht ik ook eerst dat mediteren niets voor mij was, nu doe ik het elke dag en brengt het rust in mijn hoofd. Ik zou ondertussen niet meer zonder kunnen, wie had dat gedacht.Â
Je wil graag beginnen met mediteren, maar je hebt geen idee hoe je eraan moet starten? Dan ken deze 30 Dagen Meditatie Challenge je daarbij helpen!Â
Op een rustig en langzaam tempo word je stap voor stap meegenomen in de meditatiewereld. Samen met Ellen, die je alles uitlegt, zorg je voor een nieuwe routine in je leven. Perfect voor beginners, maar ook als je wel al mediteerde en je van begeleide meditaties houdt, is deze challenge echt iets voor jou!Â
In deze reeks…Â
Voor iedereen die de 30 Dagen Meditatie Challenge heeft afgerond of al langer met mediteren aan de slag is, hebben we een nieuwe meditatiereeks. Eentje met meditaties die je dagelijks kan herhalen.
Luister ze eens allemaal op je gemak, pik je favoriet(en) eruit en beluister ze dagelijks, wekelijks of gewoon wanneer je nood hebt aan rust creëren in je hoofd.Â
Deze nieuwe reeks is ook ideaal voor iedereen die al langer bezig is met mediteren.Â
Ben je nog niet helemaal overtuigd over dat mediteren? Klinkt het voor jou misschien allemaal nog wat te zweverig of denk je er geen tijd voor te hebben? Of je wil misschien graag wat meer uitleg over wat mediteren nu net met je lichaam doet?Â
Schrijf je dan in voor onze gratis webinar.Â
Je leert er…Â
Klanttevredenheid
Blije leden
Gemiddelde rating
Heb je nog een vraag? Kijk dan eens tussen deze veelgestelde vragen. Toch geen antwoord gekregen? Gebruik dan de chatknop rechtsonderaan je scherm.
Om mee te doen met Mei Meditatie Maand, kies je voor het lidmaatschap. Als lid heb je toegang tot alle reeksen binnen ons Selfcare Platform. Wanneer je je abonnement stopzet, heb je geen toegang meer tot de sessies.
Absoluut! Wanneer je kiest voor ons lidmaatschap kan je deze reeks (en ons hele aanbod) 7 dagen gratis uitproberen. Annuleer je je lidmaatschap binnen deze 7 dagen, dan betaal je dus helemaal niets.Â
Uiteraard! Je kan alles volledig op je eigen tempo doen.Â
Bevestig dat je dit lid wilt blokkeren.
Je zult niet langer in staat zijn om:
Let op Deze actie verwijdert ook dit lid uit je verbindingen en stuurt een rapport naar de site admin. Sta een paar minuten toe om dit proces te voltooien.
