Cursus over de verschillende opties voor een ecologische menstruatie. Wat zijn de voor- en nadelen van menstruatieslips of de menstruatiecup? Zijn bio afbreekbaar maandverband of tampons ook een ecologische optie? En daarnaast ook cursus over leven volgens je cyclus. De verschillende fasen en hoe dit je beïnvloedt op dat moment. Welke voeding je het best eet in welke fase enzovoort.