Help!

Ik kan niet zonder
kaas en melk!

Online curus

Implementeer een gezonde levensstijl zonder zuivel
Ontdek de gezondheidsvoordelen van stoppen met zuivel
De gemakkelijkste manier om te stoppen met zuivelproducten - zonder spijt - zelfs als je er DOL op bent.
En waarom je gezonder, langer en gelukkiger zult leven.

Wat krijg je?

6 videolessen

Wetenschappelijk onderbouwd, met een holistische visie en begrijpbaar uitgelegd.

5 videorecepten

Voor iedereen haalbaar. Inclusief voedingstips en gedetailleerde bereidingswijze.

Onze favoriete alternatieven

We analyseerden en beoordeelden voor jou alle melk-, yoghurt- en kaasvervangers.

Begeleid door diëtiste

Tine, onze erkende diëtiste, staat klaar om vragen te beantwoorden.

Onbeperkt beschikbaar

Na enkele maanden nood aan een opfrissing? Alle video's blijven onbeperkt beschikbaar.

Niet tevreden? Geld terug!

Wij zijn overtuigd dat onze cursus zijn investering waard is. Daarom geven we deze garantie.

Ontdek het effect van zuivel op je lichaam

In deze cursus krijg je een antwoord op al deze vragen:

Wat zegt de wetenschap over het effect van zuivel op je gezondheid?
Waarom geloven de meeste mensen dat zuivel essentieel is?
Hoe kom je dan aan calcium en andere voedingsstoffen?
Hoe kan je veelvoorkomende ziektes voorkomen, behandelen en zelfs helpen genezen door te stoppen met zuivel? Denk aan:

Huidaandoeningen zoals acne en psoriasis
Astma en andere ademhalingsstoornissen
Hart- en vaatziekten
Kanker

Zuivel vervangen doe je zo!

Kan je de smaak van kaas niet missen? We kennen het gevoel. Ook wij hadden het er moeilijk mee. Gelukkig is er Ellen. Als gediplomeerd vegan chef weet ze exact hoe je toch kan blijven genieten van je favoriete gerechten en die typische smaak niet hoeft te missen. In 5 video’s maakt ze samen met jou haar kazige lievelingsgerechten.

Parmezaanse kaas

"Opgelet! Dit is verslavend lekker. En deze plantaardige versie is zooooo makkelijk te maken. Yes!"

Witloof met ham & kaassaus

"Een echte klassieker! En kan je vanaf nu probleemloos veganizen! Je gaat zò blij zijn met dit recept!"

Yoghurt

"Ik toon je alle plantaardige opties! Je leert hoe je met verschillende mogelijke toppings een gezond en snel ontbijt krijgt."

Mac ‘n Cheese

"Deze kon niet ontbreken. Het lievelingsgerecht van onze kindjes. Ook heerlijk als ovenschotel."

Kruidenkaas

"Een smeuïge, keilekkere kruidenkaas op basis van noten. Dit is ons favoriete broodbeleg."

De beste alternatieven in de winkel

Er zijn ondertussen zoveel melk-, kaas- en yoghurtopvolgers te verkrijgen in de winkels. Maar welke zijn nu de moeite waard? Welke zijn gezond en welke minder gezond? Waar moet je op letten?

Wij testten ze allemaal uit en vroegen ook de mening van al onze cursisten en onze volgers op Instagram.

Je krijgt een handige lijst met onze favorieten.