Ovengroenten

Dit is een veelzijdig, lekker en gezond groentegerecht in de oven waar je eindeloos mee kan freestylen. Het ziet er niet alleen mooi uit, het is ook overheerlijk. Het is prima als voorgerecht, maar doe er zoete aardappel of een plantaardige burger bij en het wordt meer vullend. Heel het jaar door kun je variëren en dit gerecht aanpassen volgens seizoensgroenten. Het is ook perfect om je koelkast leeg te maken; zwier er alle groenten bij die je nog in huis hebt!

50 minuten

Moeilijkheid

Makkelijk

Kidsproof

Ja

Invriesbaar

Ja

Meal prepping

Ja

Ingrediënten

voor 8 personen

  • 1 bloemkool
  • 1 broccoli
  • 1 courgette
  • 0,5 butternut pompoen ongeschild
  • 2 wortels
  • 6 teentjes look ongeschild
  • 2 el plantaardige olie bij voorkeur rijstolie, of een geraffineerde olie zoals geraffineerde maïs-, zonnebloem- of arachide-/pinda-olie
  • 2 el gedroogde oregano
  • zout
  • peper
  • 300 g kikkererwten
  • 1 handvol cashewnoten
Afwerking
  • 1 el zonnebloempitten
  • 1 el lijnzaad gebroken
  • kiemen van broccoli, prei, rode biet, ...
  • 2 el plantaardige olie bij voorkeur rijstolie, of een geraffineerde olie zoals geraffineerde maïs-, zonnebloem- of arachide-/pinda-olie

Benodigheden

Bereiding

voor 8 personen

  • Verwarm de heteluchtoven voor op 220°C.
  • Snijd de broccoli en bloemkool in kleine roosjes en voeg dit in een grote kom.
    1 bloemkool, 1 broccoli
  • Snijd alle overige groenten in hapklare blokjes. Voeg ze toe aan de kom.
    1 courgette, 0,5 butternut pompoen, 2 wortels
  • Meng de ongeschilde look onder de groenten.
    6 teentjes look
  • Besprenkel alle groenten met de olie en zorg dat de lookteentjes bedekt zijn met een dun laagje. Anders verbranden ze in de oven en worden ze bitter.
    2 el plantaardige olie
  • Kruid met oregano, peper en zout.
    2 el gedroogde oregano
  • Meng alles goed door elkaar.
  • Bedek twee ovenplaten met bakpapier of een siliconen bakmat en verdeel er alle groenten over.
  • Leg de look onder een laagje groenten om ze wat te beschermen tegen de hitte.
  • Zet alles 25 minuten in de oven.
  • Neem de kikkererwten uit bokaal of blik, spoel ze af in een vergiet en laat ze even uitlekken. Voeg deze toe aan de groenten. Deze hebben een kortere gaartijd. Laat nog 10 minuten in de oven.
    300 g kikkererwten
  • Als de groenten na 35 minuten nog niet gaar zijn en hier en daar nog geen bruin korstje hebben, mogen ze 5 minuten langer. Blijf wel controleren op verbranden.
  • Schik de groenten mooi op een bord. De look kan je nu uit de schil duwen. Deze is nu een soort crème geworden en superzacht van smaak.
  • Leg er hier en daar wat nootjes bij en strooi er wat gebroken lijnzaad en zonnebloempitten over. Presenteer met wat kiemen voor een gezonde dosis eiwitten. Besprenkel met druppels pesto voor een frisgroene toets. Een fris slaatje en wat bulgur of quinoa geven het wat meer body. En als je er behoefte aan hebt bak je er een stukje vleesvervanger bij.
    1 handvol cashewnoten, 1 el zonnebloempitten, 1 el lijnzaad, kiemen

Naast oprichter van Sustainable Family is Ellen ook een gediplomeerd vegan chef en behaalde ze in 2020 haar certificaat Plant Based Nutrition aan de Cornell University. Ze is docent in cursussen over onder andere duurzame voeding, zuivel en zwangerschap.

Abonneer
Laat het weten als er
guest
130 Comments
Nieuwste
Oudste Meest gestemd
Inline feedbacks
Bekijk alle reacties
Inge
16 dagen geleden

Wat leftovers, altijd handig voor de lunch de dag erna.

16630627359421670943515307353493.jpg
Eva
Eva
13 dagen geleden
Antwoord aan  Inge

Smaakt altijd 😊

Fara
3 maanden geleden

Zo makkelijk voor op drukke dagen!

5FB6EF6E-5F53-4CF0-B314-C787894D625C.jpeg
Eva
Eva
3 maanden geleden
Antwoord aan  Fara

Easy peasy!

Cindy
11 maanden geleden

Genieten van een restje als lunch op de Kalmthoutse heide… deze ovengroenten zijn om ‘altijd in huis te hebben’

C14EC2F4-6019-4273-98B7-4DD90D394738.jpeg
Ellen & Nikolas
Beheerder
11 maanden geleden
Antwoord aan  Cindy

Ooh, zo tof!

Emma
1 jaar geleden

Hmmm, nog eentje die ons gesmaakt heeft. Echt lekker! Deze keer heb ik nog stapsgewijs jouw recept gevolgd, maar ik de volgende keer meer improviseren. De zoete aardappel mousse, had hier ook veel succes. De twee gecombineerd met couscous en een vegan zomerburger van het merk ‘La vie est belle’.

20210915_183042.jpg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Emma

Hupla en je hebt weer een mooi gevuld bordje! Genieten 😊

Cindy
1 jaar geleden

Het is me niet echt gelukt om de oreganosmaak naar boven te krijgen en de broodjes mochten wat luchtiger, had enkel boekweitmeel, volgende keer met iets anders.
Wel leuk om te maken.

E4639C9A-8F7D-409E-89BB-898994E84B72.jpeg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Cindy

Volgende keer beter!

Lien
1 jaar geleden

Hier in grote hoeveelheden gemaakt voor de ganse familie. Viel bij iedereen in de smaak, ook bij de vleeseters en de “ik lust geen kikkererwten”-mensen.

0BF6A0B0-2F02-4AD0-9192-2C1B6EAE19B8.jpeg
1F98647B-D26A-4FD3-853F-DE2D50E651E3.jpeg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Lien

Tsjakaa, daar doen we het voor!

sanne
1 jaar geleden

Lekker gezond. Ineens genoeg gemaakt voor een heel leger (2e schotel staat niet mee op foto) dus invriezen 🙂

20210416_185301.jpg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  sanne

Hmmmm super! En heel handig om steeds in huis te hebben 🙂

Lisa
1 jaar geleden

Het ziet er iets minder smakelijk uit omdat het restjes zijn van de dag ervoor. De pesto heb ik met de vijzel gemaakt.
De laatste tijd vergeet ik foto’s van het eten te maken. Maar de gerechten blijven even lekker. Pas ook ragout van het vol-au-vent recept gemaakt. Helaas hadden we al gehakt van garden gourmet in de vriezer. Het lukte me niet om hier balletjes van te rollen. Gelukkig deed dat niks onder aan de smaak. Maar mijn favoriete recept blijft toch de wok met tofublokjes. Daar kan ik geen genoeg van krijgen.

91705430-3CD0-42D3-A2CB-3860118140CF.jpeg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Lisa

Zooo leuk dat de recepten in de smaak vallen! 😍 Had je het sensational of het fijn gehakt? Dat eerste zou normaal gezien wel moeten lukken: volgende keer sowieso beter!

Pascale
1 jaar geleden

Als je aan mijn man vraagt, wat wil je deze week eten ? Meestal is het antwoord dan: ovenschotel. Je kan er alle kanten mee uit! Handig om op voorhand te mealpreppen bij een drukke week.

IMG_20201109_175044.jpg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Pascale

Inderdaad, heel gemakkelijk om ze op voorhand al te snijden zodat je ze maar in de oven te gooien hebt! Zo kan je nog een beetje ontspannen terwijl je toch een lekker & gezond gerechtje op tafel hebt getoverd, super! 💚

Shana
1 jaar geleden

Lekker, eenvoudig gerechtje :).

800CA298-6EEC-4189-892A-25E096ED50D5.jpeg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Shana

Eenvoudig kan inderdaad ook héél smakelijk zijn hé 🙂

Nathalie
1 jaar geleden

Lekkere ovenschotel met zoete aardappel, pompoen, pastinaak en knolselder, emptying the fridge! Nadien nog wat kikkererwten bijgedaan, heerlijk!

151477375_1055934908261796_4836732875610291092_n.jpg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Nathalie

Zooo zalig! 💚 Zero waste, gezond én superlekker. Wat wil een mens nog meer? 🥳

Griet
1 jaar geleden

Vorige week een uitstapje gedaan met vriendinnen. Daarna had ik beloofd eten mee te brengen om samen te eten, buiten bij een vuurtje. Ik maakte de ovengroentjes met de zoete aardappelcréme. Ik heb écht gescoord :). Het smaakte!!! Vooral van de zoete aardappel créme waren ze fan. Jammer genoeg geen fotootje, volgende keer.

Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Griet

Zo gezellig!! En leuk dat je zoiets hebt gemaakt ipv gewoon een zak chips ofzo, geeft toch net dat tikkeltje meer luxe! 😉

Petra
1 jaar geleden

Was lekker! Ik at er vegan pesto en hummus uit de winkel bij. Ik was van plan de pesto zelf te maken, maar had niet genoeg pijnboompitten in huis. Voor mijn zoontje maakte ik een gezichtje. Dit was zeker een voltreffer. De dag nadien vroeg hij of ik weer een gezichtje wou maken. Niet zo simpel met spaghetti, maar het is gelukt 🙂

IMG_20210210_183954395_PORTRAIT.jpg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Petra

Zooo leuk 🙂 Als je niet genoeg pijnboomboompitten hebt, kan je ook altijd andere noten, zaden of pitten gebruiken. Ze dienen om de saus een beetje ‘body’ te geven. Amandelen, cashew, zonnebloem- of pompoenpitten etc kan je hier dus ook voor gebruiken 🙂

Robine
1 jaar geleden

Ik was suuuper enthousiast, ben een enorme ovengroentjesfan! Met ons klein oventje hier was het echter een ramp om de groentjes klaar te krijgen. Ze hebben er meer dan 2 uur (!) in gestaan en waren nog altijd niet gaar, een bruin korstje was nergens te bespeuren … :/ Super jammer!

Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Robine

Ooh da’s jammer! Ja, niet elke oven wordt voldoende warm om groenten ook vanbinnen goed te garen. Vaak gaan ze ook maar tot 200 graden, zoals de combi-ovens. Al eens geprobeerd om ze in kleinere stukjes te snijden? Kan misschien helpen?

Anke
1 jaar geleden

Ovengroentjes gecombineerd met de zoete aardappel crème👌🏻

E650CF7F-3296-4044-83CE-2F3A980ECBA4.jpeg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Anke

Lekkeeeer!!

Caroline
1 jaar geleden

Goed gelukt en super lekker! Samen met de crème van zoete aardappelen 😋

20210213_192352.jpg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Caroline

Yumm, het is precies een restaurant gerechtje! 😍

Lena
1 jaar geleden

Samen gemaakt met de pesto, crème van zoete aardappel en de tofublokjes. De pesto is niet zo mijn ding maar de rest was super.

IMG-20201017-WA0001.jpg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Lena

Hmmm een combi van 3 gerechtjes, klinkt niet slecht! 💚

Maartje
1 jaar geleden

Ook geen favoriet, maar als je het niet probeert dan weet je het niet he 🤗

IMG_20210213_183948_303.jpg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Maartje

Voilà!! 🙂 Het is een beetje ‘trial en error’, misschien dat ‘t met andere groenten of kruiding wel in de smaak valt, wie weet!

Birgit
1 jaar geleden

Gelukt en suuuuuuuper lekker! De pasta gemengd met de de zelfgemaakte pesto 😋😋

631C3168-14CB-42AD-A14E-05D71D489399.jpeg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Birgit

Amaaai, top idee! 💚

Monique
1 jaar geleden

Oogt zo mooi ❤

20210210_173929.jpg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Monique

Prachtig! 💚

Kristien
1 jaar geleden

Gewoon alles in de oven zwieren en (bijna) niet meer naar omkijken, wij zijn fan van ovengroentjes! En lekker natuurlijk 🙂 Ook de crème van zoete aardappel heeft gesmaakt.

thumbnail_20210209_200544.jpg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Kristien

Echt hé, minimale effort, maximaal resultaat! 😉

Ann
Ann
1 jaar geleden

Olivia zegt “yummie!”. Woep woep!! 😋 🙂

20210207_184949.jpg
20210207_185009.jpg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Ann

Ooh hoe schattig zeg, zooo leuk! 😀

Sara
1 jaar geleden

Ik heb maar meteen heel mijn koelkast leeggemaakt 🤣🤣

Ovengroenten.jpg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Sara

Ideaal voor overschotjes hé! #zerofoodwaste

Ine
Ine
1 jaar geleden

Grote fan hier! Volgende keer vergeet ik de foto’s niet 😉

Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Ine

Hihi, zolang je er maar van gesmuld hebt! 🙂

Sofie
1 jaar geleden

Crème van zoete aardappel met de ovengroentjes. Zeker geslaagd!

IMG_20210206_180932986.jpg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Sofie

Wat een kleurrijk bordje, smakelijk! 🙂

Mieke
1 jaar geleden

Heerlijk avondeten: de ovengroenten met de crème van zoete aardappel en een plantaardige burger!

DA8BCA77-EA77-4510-9222-C9A91FB67467.jpeg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Mieke

Jammie, dat ziet er een superlekker bordje uit! 💚

Nancy
1 jaar geleden

Variatie en inspiratie: restjes wortelsoorten met raapjes

image.jpg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Nancy

Hmmm da’s inderdaad een goeie tip, en helemaal in seizoen!

Mieke
1 jaar geleden

Heerlijk! Met de zoete aardappel crème!

1470EA94-AED1-4A5B-8AD7-0C5225DE31DD.jpeg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Mieke

Maar hoe lekker ziet dit eruit?! 🙂

Mieke
1 jaar geleden
Antwoord aan  Ellen & Nikolas

Dat was het echt ook! 🙂 En ik dacht eigenlijk op voorhand dat het ging tegenvallen. Verrassingen … altijd leuk!

Ann
Ann
1 jaar geleden

Oei ! Ik moet mijn broccoli stukjes groter houden ????, m’n roosjes waren verbrand ????. Maar ondanks dat mankementje, héél lekker gerechtje. En al doende leert men eh ????. De zoete aardappel spread is hier ook héél lekker bij. Een portie in de vriezer ✅.

IMG_20210101_135100.jpg
IMG_20210101_144611.jpg
IMG-20210101-WA0010.jpeg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Ann

Hihi ja, die roosjes durven al wel eens aan te branden! Maar dat doe je inderdaad ook maar één keer 😀 fijn dat je het lekker vond!

Karlien
1 jaar geleden

Ovengroentjes met de vegan pesto en zoete aardappelkroketten uit de oven.
Het leek wel een feestmaaltijd. Weet niet 100pct zeker of de kroketten vegan waren, but sometimes you have to pick your battles. Opnieuw een heerlijk gerecht!

9D0650C7-F196-4B14-ABAF-C78123C57DB8.jpeg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Karlien

Wauw, da’s inderdaad een feestmaal!

Marina
1 jaar geleden

Hmmm lekker hoor!

689A98AB-E4A3-4071-812C-AEF2631436EF.jpeg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Marina

Fijn om te lezen! 🙂

Sarina
1 jaar geleden

Vandaag de ovengroenten gemaakt met zoete aardappelcrème en pesto. Zeer lekkere combinatie!

0722A284-BFAE-46EA-B8C0-D037483ED218.jpeg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Sarina

Yummie! Ziet er goed uit!

Lies
1 jaar geleden

Ovengroenten behoort hier tot de klassiekers. We voegden deze keer wat elementen van jullie recept toe.

IMG_20201025_184153.jpg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Lies

Hmm, wat een mooie kleuren ook!

Laura
1 jaar geleden

Voila se, de ovengroentjes! We hadden geen kikkererwtjes meer in huis dus ik heb groenteballetjes gebruikt op een bedje van lekkere zoete aardappel creme!
Danku Ellen en Nikolas, het was heerlijk!

UNADJUSTEDNONRAW_thumb_2a54.jpg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Laura

Hey Laura, we hebben je foto verplaatst naar de receptpagina. Anders zou het op het algemene prikbord wat te druk worden met al die receptfoto’s. Zou het lukken om in de toekomst je foto’s steeds op de receptpagina te plaatsen? Ziet er trouwens keilekker uit! Liefs

Marissa
1 jaar geleden

Niet helemaal het recept gevolgd, maar er wel door geïnspireerd! Onze ovengroentjes van vandaag.

20201105_194126.jpg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Marissa

Jaa, iedereen doet er natuurlijk z’n eigen ding mee, geweldig!

Vanessa
1 jaar geleden

Altijd al een fan geweest van ovenschotels en deze kunnen we zeker ook smaken. Alleen de kindjes waren er niet zo wild van en nochtans eten ze iedere groente op zich wel graag…volgende keer beter, zeker ;-).

ovenschotel.jpg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Vanessa

Misschien dat het met een iets andere kruiding volgende keer wel in de smaak valt? Wij duimen mee!

Dominique
1 jaar geleden

Deze week staat het terug op de menu, dan met de zoetaardappelpuree!

B66DBB95-13F7-4CD7-8310-B7CD326D484C.jpeg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Dominique

Njammie!!

Marlies
1 jaar geleden

Hier ook inclusief pesto en zoete aardappel. Dat heeft weer gesmaakt.

Ovengroenten 1.JPG
Ovengroenten 2.JPG
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Marlies

Lekker!

Senne
1 jaar geleden

Echt goed, mijn vriend heeft ferm den overschot mee naar zijn werk geschoeberd.

20201022_170432.jpg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Senne

Altijd leuk!

Lies
1 jaar geleden

Wat was dat heerlijk! We maakten het met alles erop en eraan, ook met de groene pesto en zoete aardappelpurree. En de dag erna hoefden we enkel wat pasta te koken en er stond een heerlijk pastagerecht op tafel!

Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Lies

Zo snel gaat dat!

Lies
1 jaar geleden
Antwoord aan  Lies

Oeps fotootjes kwamen niet mee!

33F03EFF-9CE0-4E6D-8D65-DDB21BB990E0.jpeg
9FF80240-95EC-4F3E-87A5-84847FF55493.jpeg
Sjoukje
1 jaar geleden

Heerlijk! Ovengroente met èn zonder kruiden en bonen, de zoete aardappelcrème, een frisse salade en een nieuwe stijl braadworst – enorm onder de indruk van deze laatste.

De kinderen hebben zelf hele mooie bordjes gemaakt! Maar de groente werd nog niet helemaal goedgekeurd. Hun voorkeur voornamelijk bij rauw en hard ????????‍♀️

3FF5D6DF-0A3B-47F7-A734-65884204A72E.jpeg
8B8EB3DD-36F0-4149-881F-9471EFB299A7.jpeg
B81F30A0-1ED1-4E9E-B0CB-774172EABACB.jpeg
E27DFC38-786A-494A-AE9A-C8CA3F456331.jpeg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Sjoukje

Zalig die gezichtjes! No worries, in de module In De Praktijk gaan we dieper in op de kindjes laten eten 🙂

Barbara
1 jaar geleden

Een heerlijk recept! Wij voegden er nog wat hennepzaad en pijnboompitten aan toe. De volgende keer proberen we met de pesto!

IMG_20201025_150235.jpg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Barbara

Fantastisch!

Veerle
1 jaar geleden

Kan je foodpreppen met kikkererwten? Dus een hele hoop in een keer wellen en koken en erna invriezen?

Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Veerle

Zeker! Zorg dat je bij het invriezen wat extra ruimte in de pot laat, ze durven nog wel eens uitzetten. Twee vingers breed van het deksel is voldoende!

Thysia
1 jaar geleden

Wauw, gemakkelijk en smaakvol. En super om de ijskast leeg te maken! Dochter ook overtuigd ????????

20201024_111210.jpg
20201024_111431.jpg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Thysia

Topreceptje hé!

Sofie
1 jaar geleden

Makkelijk recept en zeer lekker!

77554E8B-21FC-4D6E-B85B-E56B392EC05C.jpeg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Sofie

Smullen!

Charlotte
1 jaar geleden

Crème van zoete aardappel met ovengroenten! ????

Zoete aardappel crème met ovengroenten.jpg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Charlotte

Hupla!

Viktoria
1 jaar geleden

Deze combinatie is overheerlijk ????

84F7D951-AD04-4CBC-BE2C-E0EA05B09E8F.jpeg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Viktoria

Zalig hé!

Mieke
1 jaar geleden

pasta gemaakt met het recept van de pesto met ovengroenten (zonder dat ik dit recept al had gezien 🙂
volgende keer zeker eens met de zoete aardappelcrème proberen. Volgens mij een topper bij de kindjes!

pasta pesto met ovengroenten.jpg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Mieke

Joehoew!

Catherine
1 jaar geleden

Lekker warm en ideaal voor een herfst maaltijd! bloemkool in de oven eten we graag met kurkuma – voor de smaak en omdat de jongens de gele variante gewoon veel interessanter vinden 😉
De look was heerlijk op die manier! een topper!

P1090417.jpg
Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Catherine

Geweldig!

Luc
Luc
1 jaar geleden

Was een super lekker gerecht. Lekker smeuïg met de zoete aardappel en pesto crème. Top

506A7643-1E3F-44FB-8853-31DBA32F19BB.jpeg
heidi
1 jaar geleden
Antwoord aan  Luc

Vond ik ook, helemaal geen vlees gemist … smaakt naar meer Grt Heidi

Ellen & Nikolas
Beheerder
1 jaar geleden
Antwoord aan  Luc

Super!

Totale tijd

Voorbereiding

15 minuten

Kooktijd

35 minuten

Allergenen

Eenvoudig vervangbaar

noten

Hoe vervangen?

Notenvrij? Vervang je noten door blokjes avocado of gebruik enkel pitten en zaden.

Volledig vrij van

dierlijke melk, lactose, schaaldieren, vis, ei, gluten, lupine, mosterd, pinda, selder, sesam, soja