10x Reasons to be Cheerful januari

Elke maand zien we een heleboel nieuws passeren. En eerlijk is eerlijk; dat nieuws heeft vaak een negatieve ondertoon. Daarom ga ik elke maand op zoek naar leuke nieuwtjes. Nieuwtjes die een glimlach op mijn gezicht toveren. En ook deze maand is dat gelukt! Ik vond maar liefst 10 (en dan heb ik nog moeten selecteren) fantastische nieuwtjes waar jij ongetwijfeld ook vrolijk van wordt. En die deel ik natuurlijk ook graag met jou! Je leest ze hieronder.

Lees verder »

Hoe krijg je voldoende ijzer binnen als vegan?

“Vegans, die hebben toch altijd ijzertekort?” Nee hoor! Het is niet omdat je geen vlees eet, dat je dan meteen in het rood staat met je ijzerwaarden. Ook in verschillende plantaardige bronnen kan je ijzer terugvinden. Geen nood dus als je ervoor kiest om veganistisch te eten. In dit blogartikel vertellen we je alles over ijzer.

Lees verder »

Hoe krijg je als vegan voldoende eiwitten binnen? 

Als je mensen vertelt dat je veganistisch eet en de eerste vraag niet is ‘waar je dan je calcium vandaan haalt’, dan is het meestal wel: ‘maar hoe krijg jij dan genoeg eiwitten binnen?’ Veel mensen weten namelijk dat er in dierlijke voeding proteïnen zitten, maar als je gevarieerd plantaardig eet, krijg je evengoed de nodige eiwitten binnen. We vertellen je er alles over in dit blogartikel! 

Lees verder »

8x makkelijke recepten voor tijdens Veganuary

Doe jij mee met Veganuary? Met andere woorden: ga jij de challenge aan om 31 dagen enkel en alleen plantaardig te eten? Goed bezig! Ben je als ‘beginnend vegan’ nog op zoek naar lekkere receptjes? We got you! Vegan eten hoeft niet saai te zijn en is, in tegenstelling tot wat veel mensen vaak denken, alles behalve ‘konijneneten’. Ik vroeg aan onze diëtiste, Tine, of ze 8 makkelijke lekkere vegan receptjes kon verzamelen. Je vindt ze hieronder!

Lees verder »

Hoe krijg je als vegan voldoende calcium binnen? 

“En hoe kom jij dan aan voldoende calcium?”, het is een vraag die de oren van vele vegans ondertussen uitkomt. Maar, het is een goede vraag. Calcium zit namelijk niet alleen in zuivel, in tegenstelling tot wat veel mensen soms denken. In vele plantaardige bronnen, kan je ook calcium vinden. Je komt er alles over te weten in dit blogartikel!

Lees verder »

23x verpakkingsvrije winkels in België

Ken je het: naar de supermarkt gaan en thuiskomen met een berg plastic? Feel you! De oplossing? Je boodschappen doen in een verpakkingsvrije winkel! Daar neem je je eigen potje mee naar de winkel en vul je het met wat je wil. Geen idee waar je dit soort bulkwinkels, zoals ze dat ook wel eens noemen, kan vinden? Op meer plekken dan je waarschijnlijk denkt! Bij deze 19 Belgische winkels shop je zonder plastic!

Lees verder »

Hoe krijg je als vegan voldoende omega 3 binnen? 

Omega 3-vetzuren zijn essentieel voor een goede gezondheid, maar deze zitten voornamelijk in vette vis, toch? Hoe kom je dan als vegetariër of veganist aan voldoende omega 3? In welke plantaardige voedingsbronnen vind je die omega 3? En bestaat er een supplement voor? Je ontdekt het allemaal in dit blogartikel.

Lees verder »

Foodwaste Free Feestdagen: 9 tips 

Wie aan de feestdagen denkt, denkt ongetwijfeld aan gezelligheid en veel eten. Soms te veel eten, want op het einde van die kerst- of eindejaarsfeestjes belandt er vaak veel voedsel in de vuilnisbak. Dat is jammer en kan voorkomen worden. Daarom geven we je in dit blogartikel 9 tips voor foodwaste free feestdagen!

Lees verder »

12 duurzame uitstapjes voor tijdens de kerstvakantie

Bam! Ineens is die kerstvakantie daar. Lekker in your face, want je hebt nog geen flauw benul wat je met de kids gaat doen deze twee weken. Sustainable Family to the rescue! Wij verzamelden de 12 leukste en meest duurzame uitstapjes voor met de kinderen. Allez hup, waar wacht je nog op? Neem je agenda erbij en zet het op de planning!

Lees verder »

6x last-minute cadeautips

Ho ho ho! Kerstmis komt nu wel ineens grellig dichtbij. Iets te laat begonnen met je zoektocht naar cadeautjes? No worries, wij selecteerden voor jou 6 last-minute pakjes die je in 1, 2, 3 (soms 4, 5, 6) onder de kerstboom kan leggen. En ze zijn een pak origineler dan die standaard zeep-cadeauset. (Sorry als je die al kocht voor iemand) Extra goed nieuws: voor sommige moet je niet eens de deur uit! Het enige wat je moet doen is hopen dat je printer dit keer wel eens wil meewerken. Fijne feestdagen, hé!

Lees verder »

10x duurzame cadeautips voor deze kerst

Kerstmis staat voor de deur! Naast gezelligheid en veel te veel eten betekent dat ook vaak… cadeautjestijd! En cadeautjes geven gaat vaak gepaard met onnodig spullen kopen. Zullen we afspreken dat we dit jaar twee keer nadenken voor we een cadeautje kopen? En dat we enkel en alleen gaan voor duurzame producten? Ja? Fijn! Hieronder zette we alvast onze 10 meest duurzame en favoriete producten op een rijtje.

Lees verder »

9 manieren om je cadeautjes duurzaam in te pakken 

Eerlijk is eerlijk, al die glinsterende pakjes onder de kerstboom, dat ziet er leuk uit. Maar, vaak gaat er een heleboel papier, folie en plastic mee gepaard. En voor een pakje dat meestal in 1,2,3 wordt opengescheurd, is dat zonde. Uiteraard gaan we je niet vragen om dat inpakken achterwege te laten, het oog wil ook wat, hé. Voor je dus naar de winkel rent om inpakpapier in huis te halen, scroll eens door dit blogartikel met maar liefst 9 ecologische alternatieven om je cadeautjes van een inpakbeurt te voorzien!

Lees verder »

10 vegan gerechten voor op de kersttafel 

De feestdagen komen stilletjesaan dichterbij. Gaat het kerstdiner dit jaar bij jou thuis door? En ben je nog op zoek naar inspiratie voor een heerlijke kerst- of eindejaarsmenu? Hieronder 10 gerechten waar heel de familie van zal smullen. En het beste van al: ze zijn allemaal 100% plantaardig. Maar shht, dat hoef je niet te zeggen tegen die vleesetende nonkel, want hij gaat er niets van merken.

Lees verder »

8 voordelen van een shampoobar

“Vroeger was het toch allemaal beter, hé.” Als het om mij gaat, een cliché dat klopt als het over haren wassen gaat. Want, waarom zijn we het tegenwoordig allemaal zo gewend om onze haren te wassen met shampoo uit plastic flessen? Dat is toch echt onnodig plastic? Laten we de oldschool zeepblokken hun comeback laten maken! “Ja maar, ik gebruik al jaar en dag dezelfde shampoo en ik ben er tevreden over.” Lees dan toch maar verder! Zo’n shampoobar is niet alleen goed voor het milieu, het brengt ook een heleboel andere voordelen met zich mee. Ontdek ze hieronder! 

Lees verder »

Uitstaptip: Muce, een pop-up over circulaire economie

Wie nog ergens een gaatje vrij heeft deze maand, zet Muce alvast maar op de agenda! Muce (Museum of Circular Economy) is het allereerste pop-up museum ter wereld, dat gaat over circulaire economie. Oprichtster, Nina Maat (25), wil met deze pop-up de leuke en gemakkelijke kant van duurzaamheid laten zien, aan de hand van kunst. De inkom betalen? Dat doe je met lege batterijen of een oude gsm. 

Lees verder »

Reasons to be Cheerful: september

Triest nieuws is er al genoeg in de wereld. Daarom zetten we elke maand enkele positieve nieuwtjes in de kijker. Dit keer: onze Reasons to be Cheerful van de maand september. Ontdek hier onder andere de eenzaamste boom ter wereld die klimaatgeheimen helpt te ontsluieren.

Lees verder »

Hup, hup: tijd voor een menstruatiecup!

Heb je al gehoord van de menstruatiecup? Het is een milieubewust alternatief voor tampons en maandverband. Waarom je een alternatief zou nodig hebben voor die twee? Omdat niet alleen plastic flesjes en verpakkingen een probleem zijn voor het milieu. Ook tampons komen terecht in onze oceanen en verspreiden zo microplastics. Wist je bijvoorbeeld dat het doorsnee maandverband voor maar liefst 90% uit plastic bestaat? Overschakelen naar een afvalvrij alternatief is dus zeker geen slecht idee. Je vraagt je af hoe zo’n cup werkt? Of die wel veilig is voor daarbeneden en hoe je die weer proper maakt? Hieronder alle antwoorden! 

Lees verder »

Sibel Ügdüler wint EOS Pipet 2022 door plastic goedkoper en kwalitatiever te recycleren

U-Gent-scheikundige Sibel Ügdüler (31) wint de EOS Pipet 2022, door plastic goedkoper en kwalitatiever te recycleren. Want, niet alles wat in de PMD-zak zit, wordt ook effectief gerecycleerd. Ügdüler ontwikkelde een methode waarbij de verschillende laagjes van plastic verpakkingen uit elkaar kunnen gehaald worden, waardoor elke laag volledig kan teruggewonnen worden. Ügdüler is trots en hoopvol. “Als het design van plastic verbetert en wij ontwikkelen nog efficiëntere recyclingtechnieken, dan heeft plastic een circulaire toekomst.”

Lees verder »

Haarlem wil als eerste ter wereld reclame over vlees in openbaar verbieden

De Nederlandse stad Haarlem wil reclame voor vlees verbieden in het openbaar. Dit wil zeggen dat er geen vleesreclame meer te zien zal zijn in de gemeente op bushokjes, reclameborden of -zuilen. Waarom? Omdat vlees een grote impact heeft op het klimaat. Haarlem, dat ongeveer 160.000 inwoners telt, zou de eerste stad ter wereld worden met zo’n verbod. Het zou ingaan in 2024, maar of het juridisch haalbaar is, moet nog blijken. 

Lees verder »

Proefproject met statiegeld in Bredene een succes

In Bredene loopt het proefproject met statiegeld af. In drie strandbars werd voorbije zomer op alle plastic flesjes en blikjes een statiegeldsticker gekleefd, waarvoor je 20 cent extra betaalde. Wie z’n blikje of plastic flesje kwam terugbrengen, kreeg die 20 cent netjes terug. Het proefproject blijkt een succes. De gemeente hoopt nu dat anderen snel hun voorbeeld volgen.

Lees verder »

Tijger maakt opmerkelijke comeback

Goed nieuws voor onze grote gestreepte katachtige vriend. Volgens een nieuwe beoordeling van de International Union for Conservation of Nature (IUCN) is de wereldtijgerpopulatie stabiel. Nog beter: waarschijnlijk zal hij zelfs toenemen. 

Lees verder »

Reasons to be Cheerful: juli

Triest nieuws is er al genoeg in de wereld. Daarom zetten we elke maand enkele positieve nieuwtjes in de kijker. Dit keer: onze Reasons to be Cheerful van de maand juli. Ontdek hier onder andere de reddingsvest, waar afgedankte plastic fessen worden gebruikt als drijfmiddel en de vinvis die zijn comeback in Antartica maakt.

Lees verder »

Spicy Steak

Dit gerecht viel tijdens onze masterclasses barbecuen erg in de smaak. Daarom voegden we deze ook toe aan ons boek. Je maakt bloemkool hier eens

Lees verder »