Yoga & Meditatie Reeksen

Yoga met kids! In deze reeks bewegen en stretchen we op een speelse manier volop onze spieren. Via leuke en ontspannende asana's spannen we ons lichaam op en werken we samen met de kinderen aan de juiste houdingen. We kruipen in onze yogabubbel en zorgen voor quality time samen met je zoon of dochter.

Test

De lessen in deze reeks zijn vaak iets pittiger.
Deze serie is ideaal als je jezelf iets meer wil uitdagen. Verschillende spiergroepen worden vaak in repetitieve asana’s getraind.

De basiskennis van yoga leer je in deze reeks. De herkomst van yoga waar je op kan letten en hoe een les meestal is opgebouwd. De perfecte voorbereiding voor onze andere reeksen.