Vet en olie: welke zijn nu (on)gezond en met welke vetstof kook je best? Met olijfolie, rijstolie of lijnzaadolie? Of nee: misschien eerder met avocado- of maïsolie? Maar mag je die eigenlijk allemaal verhitten, of gebruik je sommige beter niet om in te bakken? En dan heb je nog kokosolie, waar je veel uiteenlopende verhalen over hoort. En ze zeggen dat er toxische olie in havermelk zit, is dat ook echt zo? Zijn dat ook allemaal dingen die jij je afvraagt? Dan is deze cursus iets voor jou! Diëtiste, Tine, maakt komaf met al je onzekerheden over vet en olie!
In deze cursus hebben we het over:
