‘t Zijn dure tijden en dat merkt iedereen. Ook de prijzen van je favoriete producten in de supermarkt zijn ongetwijfeld de lucht ingegaan. Kan je in tijden als deze nog én lekker én gezond koken? En is een plantaardig voedingspatroon hiermee combineren echt zo duur als vaak wordt gedacht? Diëtiste Tine neemt je in deze cursus mee in de wereld van budgetvriendelijk koken.
Ze vertelt je in deze cursus:
België alleen al kent 22 verschillende supermarkten en dan heb je ook nog de kruidenierszaak om de hoek, de verpakkingsvrije winkel in de buurt en de markt op het plein op woensdagochtend. Opties genoeg dus, maar waar winkel je nu het best?
Waar kan je producten het goedkoopst vinden? We vertellen je er alles over in dit onderdeel van de cursus.
Wat je koopt is natuurlijk ook bepalend voor de rekening achteraf. Als je wil besparen is het vaak slim om dure merken links te laten liggen en voor het huismerk te gaan. Een tip die je hoogstwaarschijnlijk al toepast. Maar waar kan je verder nog op letten?
In dit onderdeel vergelijken we:
Dat je aardbeien niet in december moet kopen, dat weten de meeste mensen wel. Maar zijn er nog zo’n addertjes onder het gras? Je kan namelijk niet alleen rekening houden met de seizoenen, als we het over de ‘wanneer’-factor hebben.
In dit onderdeel geven we je nog meer tips, dan enkel die ‘koop-geen-aardbeien-in-de-winter’-tip.
En je kan niet alleen besparen in de supermarkt, ook in de keuken kan je op heel erg veel een aantal zaken letten. Voedselverspilling is hier bijvoorbeeld een dingetje. Mensen gooien vaak dingen weg en dat is niet alleen slecht voor de planeet, het is ook letterlijk weggegooid geld.
In dit onderdeel:
Tine, onze erkend diëtiste, pluisde alles voor jou uit in deze cursus. Ze heeft een master in de LO & Bewegingswetenschappen, deed een bijscholing Kinderdiëtiek aan de Thomas More Hogeschool en deed een opleiding Plant-Based Nutrition.
Zich bezighouden met voeding is dus wat ze het liefste doet. Op ons Expertise Platform komt ze ook wekelijks met een weekmenu en nieuwe (low budget) receptjes.
Klanttevredenheid
Blije leden
Gemiddelde rating
Bevestig dat je dit lid wilt blokkeren.
Je zult niet langer in staat zijn om:
Sta een paar minuten toe om dit proces te voltooien.
