Help!
Ik kan niet zonder
kaas en melk!
Online curus
- Implementeer een gezonde levensstijl zonder zuivel
- Ontdek de gezondheidsvoordelen van stoppen met zuivel
- De gemakkelijkste manier om te stoppen met zuivelproducten - zonder spijt - zelfs als je er DOL op bent.
- En waarom je gezonder, langer en gelukkiger zult leven.
Wat krijg je?
6 videolessen
Wetenschappelijk onderbouwd, met een holistische visie en begrijpbaar uitgelegd.
5 videorecepten
Voor iedereen haalbaar. Inclusief voedingstips en gedetailleerde bereidingswijze.
Onze favoriete alternatieven
We analyseerden en beoordeelden voor jou alle melk-, yoghurt- en kaasvervangers.
Begeleid door diëtiste
Tine, onze erkende diëtiste, staat klaar om vragen te beantwoorden.
Onbeperkt beschikbaar
Na enkele maanden nood aan een opfrissing? Alle video's blijven onbeperkt beschikbaar.
Niet tevreden? Geld terug!
Wij zijn overtuigd dat onze cursus zijn investering waard is. Daarom geven we deze garantie.
Ontdek het effect van zuivel op je lichaam
In deze cursus krijg je een antwoord op al deze vragen:
- Wat zegt de wetenschap over het effect van zuivel op je gezondheid?
- Waarom geloven de meeste mensen dat zuivel essentieel is?
- Hoe kom je dan aan calcium en andere voedingsstoffen?
- Hoe kan je veelvoorkomende ziektes voorkomen, behandelen en zelfs helpen genezen door te stoppen met zuivel? Denk aan:
- Huidaandoeningen zoals acne en psoriasis
- Astma en andere ademhalingsstoornissen
- Hart- en vaatziekten
- Kanker
- Gebaseerd op decennia van objectief wetenschappelijk onderzoek.
Zuivel vervangen doe je zo!
Kan je de smaak van kaas niet missen? We kennen het gevoel. Ook wij hadden het er moeilijk mee. Gelukkig is er Ellen. Als gediplomeerd vegan chef weet ze exact hoe je toch kan blijven genieten van je favoriete gerechten en die typische smaak niet hoeft te missen. In 5 video’s maakt ze samen met jou haar kazige lievelingsgerechten.
Parmezaanse kaas
Witloof met ham & kaassaus
Yoghurt
Mac ‘n Cheese
Kruidenkaas
De beste alternatieven in de winkel
Er zijn ondertussen zoveel melk-, kaas- en yoghurtopvolgers te verkrijgen in de winkels. Maar welke zijn nu de moeite waard? Welke zijn gezond en welke minder gezond? Waar moet je op letten?
Wij testten ze allemaal uit en vroegen ook de mening van al onze cursisten en onze volgers op Instagram.
Je krijgt een handige lijst met onze favorieten.
- Melk voor in de koffie
- Melk om zo te drinken
- Melk om mee te koken
- Sneetjes kaas
- Geraspte kaas
- Parmezaanse kaas
- Smeerkaas
- Zachte, harde en blauwe kazen
- Yoghurt
Verruim je kijk op zuivel
In deze cursus leer je ook alles over de maatschappelijke impact van zuivel. Dit is essentieel om sterk in je schoenen te staan.
- Waarom is de mens ooit gestart met het drinken van koemelk?
- Hoe wordt melk gemaakt?
- Wat is de impact van zuivel op ons milieu & klimaat?
- Zijn plantaardige alternatieven dan echt beter?
Over ons
Ellen - Vegan Chef
“Stoppen met zuivel hielp me af van mijn zware astma”
Nikolas - Expert Duurzaamheid
“Mijn uitslag, vermoeidheid en buikpijn verdwenen als sneeuw voor de zon”
