Van plan om zwanger te worden of ben je al in verwachting? Spannend! Veel mensen gaan op dat moment plots veel bewuster om met hun voeding en gezondheid. Dat is sowieso al niet gemakkelijk, maar wat als je er tijdens de zwangerschap voor kiest om (vaker) plantaardig te eten? Krijgt je baby dan wel alles binnen, wat die binnen moet krijgen? In deze cursus hebben we het over:

• Wat je kan doen vóór de zwangerschap
• De verhoogde voedingsbehoeftes
• Belangrijke supplementen tijdens een plantaardige zwangerschap
• Welke voedingsstoffen je best vermijdt
• Zwangerschapskwaaltjes en tips
• Plantaardige voeding in de praktijk