Dat doe ik door bijna elke dag een yogales van 5 minuten te doen, want dat is beter dan niks. 🙌🏼

En het leven met werk, een huishouden en sociaal leven kan al bommeste vol zitten. 🤯

En als het lukt doe ik er een van 20 of 30 minuten. We doen eens zot, haha! Wat mij ook energie geeft is losgaan op een zalig dansnummer, me goed uitrekken of een toertje lopen of wandelen.

Wist je dat er honderden yogalessen in het Nederlands op ons online platform staan? En je kan alles ook afspelen in onze app! Hoe handig is dat.Rustige yoga of liever power? Pilates style of liever een flow voor het slapengaan? Ondersteunend voor je hormoonbalans of voor een lichamelijke klacht? I’ve got your back. 😜 Maar echt dan. Voor alle kritische beginners en ervaren anciens op de mat.

De hoeveelheid leden die ik heb kunnen helpen met hun fysieke en mentale uitdagingen zijn ontelbaar geworden. Dát geeft mij pas energie! Of wou je liever wat meditatie proberen? Kan ook. Jij kiest. Wat, waar en wanneer. Probeer het een week gratis uit. En tag een vriend die dit kan gebruiken. Go for it. 😎

Wij doen iedere keer een giga vreugdedans als je een maand- of jaarabonnement neemt. Daarmee steun je onze organisatie keer op keer. En zo kunnen wij nóg meer mensen helpen en hen positief inspireren. 🌿Ohja, had ik al gezegd dat er ook massa’s heerlijke recepten opstaan? En dat je dan in een warme, veilige community komt waar je je nooit ‘anders’ voelt?I

k zei het toch; I’ve got your back.

🤎

Tot snel

Ellen