Vegan mac & cheese

Een lekker verwarmend gerecht. Onze kindjes zijn absolute fan van van deze macaroni met kaassaus! Ook heerlijk als ovenschotel.

35 minuten

Moeilijkheid

Gemiddeld

Invriesbaar

Ja

Ingrediënten

voor 4 personen

  • 120 g cashewnoten
  • 1 rode ui
  • 2 teentjes look
  • 800 g butternut pompoen eventueel uit de diepvries
  • 1 el plantaardige olie bij voorkeur rijstolie, of een geraffineerde olie zoals geraffineerde maïs-, zonnebloem- of arachide-/pinda-olie
  • 0,5 el groentebouillonpoeder
  • 100 ml water
  • 8 el edelgistvlokken
  • 0,5 kl kurkumapoeder
  • 2 el uipoeder
  • 200 ml plantaardige room
  • witte peper
  • zout
  • 350 g plantaardige spekjes
  • 500 g volkoren macaroni of andere pasta
Afwerking

Benodigheden

  • Oven
  • Ovenschaal
  • Blender of staafmixer
  • Kookpot

Bereiding

voor 4 personen

  • Doe de cashewnoten in warm water en laat minstens 15 minuten weken.
  • Snijd de ui en look fijn.
  • Bij verse pompoen: Schil de butternut met een dunschiller en versnijd de pompoen in kleine blokjes van 1 cm.
  • Verwarm de olie op een middelhoog vuur in een grote kookpot.
  • Voeg de ui en look erbij. Roer tot de ui glazig wordt.
  • Doe de (diepvries)pompoenblokjes bij in de pot.
  • Meng er de bouillonkruiden en water door. Roer af en toe in de pot tot de pompoen gaar is.
  • Bak de spekjes in een pan met een beetje olie.
  • Giet de cashewnoten af en spoel ze even schoon.
  • Voeg de noten samen met de edelgistvlokken, de uipoeder, kurkumapoeder en room toe aan de pompoen.
  • Mix alles tot een romige saus.
  • Kruid af met witte peper en zout.
  • Kook de pasta al dente volgens de richtlijnen op de verpakking.
  • Meng de saus door de pasta.
  • Roer er de spekjes door.

Afwerking

  • Verwarm je oven voor op de grillstand op 225°C.
  • Verdeel de de pasta met saus over een ovenschaal.
  • Bestrooi met vegan parmezaan of plantaardige strooikaas, wat paneermeel en hier en daar een klontje plantaardige boter.
  • Zet de schaal 10 minuten onder de ovengrill of tot er een bruin korstje is.

Naast oprichter van Sustainable Family is Ellen ook een gediplomeerd vegan chef en behaalde ze in 2020 haar certificaat Plant Based Nutrition aan de Cornell University. Ze is docent in cursussen over onder andere duurzame voeding, zuivel en zwangerschap.

Abonneer
Laat het weten als er
guest

127 Comments
Inline feedbacks
Bekijk alle reacties
Anouck
1 jaar geleden

Zonder spekjes, met tomaatjes. Lekker!

7CF43301-9788-438A-B9CC-96E3334406D0.jpeg
Onbekend lid
Onbekend lid
1 jaar geleden
Antwoord aan  Anouck

Mhmm, smullen!

Ellen
1 jaar geleden

Heerlijk gerechtje!
Mijn kindjes zijn er ook helemaal fan van!

9F1D2412-AF03-4331-A222-9AF2DE94664B.jpeg
Sustainable Family
Redacteur
1 jaar geleden
Antwoord aan  Ellen

Zaaalig!

Lien
2 jaren geleden

Plantaardige Mac’n Cheese ✅
Voor & Na 😉

47FD0809-BC6C-4BAC-871A-8B29B3CC0202.jpeg
64E0D7AA-022A-4D76-9769-54BF23A904A9.jpeg
Sustainable Family
Redacteur
2 jaren geleden
Antwoord aan  Lien

Hmm, ik begin al te watertanden 😍

Elke
2 jaren geleden

Lekkerder dan ik had gedacht!

IMG_7511.JPG
Sustainable Family
Redacteur
2 jaren geleden
Antwoord aan  Elke

Dat horen we graag 😊

Evelien
2 jaren geleden

Goedgekeurd!

IMG_20211127_123920946.jpg
Sustainable Family
Redacteur
2 jaren geleden
Antwoord aan  Evelien

Zalig!

Karlien
2 jaren geleden

Blije kindjes aan tafel! 🙂

DSC_1775.JPG
Sustainable Family
Redacteur
2 jaren geleden
Antwoord aan  Karlien Claeys

Joehoe!

Annekatrien
2 jaren geleden

Vorige week dit receptje geprobeerd…Het was lekker! Wel een beetje droog bij ons… misschien dat er bij diepvriespompoen wat meer vocht vrijkomt? Volgende keer voeg ik wat extra water toe.

20211110_183725.jpg
Sustainable Family
Redacteur
2 jaren geleden

Kan je zeker mee experimenteren!

Hilde
2 jaren geleden

Deze week uitgetest en echt lekker. De suggestie van hieronder met de champignons ga ik zeker ook proberen

IMG_20211025_182856269.jpg
Sustainable Family
Redacteur
2 jaren geleden
Antwoord aan  Hilde Van de Ven

Mhmm ja, goeie tip!

Anouk
2 jaren geleden

Lekker dat het was!! Mmmmm!!!!

E832C979-DB8E-47C9-82E8-F9CB56C6FB25.jpeg
Sustainable Family
Redacteur
2 jaren geleden
Antwoord aan  Anouk

Smullen!

Cindy
2 jaren geleden

Geslaagd receptje. Zelf gemaakt met kastanjechampignon en vegetarische gyros. Die koop ik in de diepvriesafdeling van de colruyt en valt hier bij iedereen in de smaak. De kruiden van de gyros pasten perfect bij de smaak van de pompoensaus.
Wegens fodmap walnoten gebruikt ipv cashew, geen look en uipoeder, dus dubbel zoveel bouillonpoeder.
Ik vond de saus heerlijk smeuïg, enkel het gratineren was niet gelukt.

55B58102-DD48-4A96-915C-33B1307F0AA7.jpeg
Sustainable Family
Redacteur
2 jaren geleden
Antwoord aan  Cindy

Mhmm, klinkt als een heerlijke variatie!

stephanie
2 jaren geleden

Dit is misschien wel een van men favorieten! echt comfortfood 🙂 ik had wel in gedachten moeten houden dat wanneer ik andere paste gebruik (zoals penne) je best wat minder hoeveelheid moet maken. Had iets meer saus mogen zijn dan pasta.
Ook belangrijk, onze oven is best verschillend, 220 graden is hard, dus een beetje verbrand maar gaat nog net denk ik 🙂

macncheese.jpeg
Onbekend lid
Onbekend lid
2 jaren geleden
Antwoord aan  stephanie

Oeps! Het is inderdaad een beetje trial en error. Geen enkele keuken is hetzelfde natuurlijk, maar dan weet je dat weer voor volgende keer. Smakelijk!

Emily
2 jaren geleden

Lekker receptje! Het deed me niet echt denken aan mac ‘n cheese, maar we hebben er wel van gesmuld. De vegan spekjes kon ik niet vinden, dus die heb ik weggelaten 🙂

Mac
Onbekend lid
Onbekend lid
2 jaren geleden
Antwoord aan  Emily

In ieder geval wel een ‘gezellig’ gerechtje hé! ☺️ Spekjes zijn idd niet echt noodzakelijk hierin

Kathleen
2 jaren geleden

Lekker! De spekjes vond ik niet zo’n meerwaarde, maar had wel een ander merk. Maar de basis is echt voldoende lekker dat het vlotjes gegeten werd 🙂

IMG_3724.JPG
Sustainable Family
Redacteur
2 jaren geleden
Antwoord aan  Kathleen

Ja hé, die romige saus, hmm! 👍🏻 Hebben er alweer zin in 😄

Caja
2 jaren geleden

Heerlijke vegan variant 😋

DEF99834-20DD-4EEF-8ACB-B5045DD05E28.jpeg
Sustainable Family
Redacteur
2 jaren geleden
Antwoord aan  Caja

Lekker hééé!!

Lien
2 jaren geleden

Lekker receptje! Onze zoon van 1 jaar at gretig mee…

DD257DDE-ED45-494A-8DA2-C037FEC5B4AB.jpeg
3EFDE6C0-5E65-4BD8-AB1F-699268EAB4DC.jpeg
Sustainable Family
Redacteur
2 jaren geleden
Antwoord aan  Lien

Hihi, geweeeldig! 😊

Elsi
2 jaren geleden

Het is eigenlijk niet echt de smaak van Mac and Cheese maar wel zeer lekker! Viel echt in de smaak. En de vegan parmezaan is ook zo lekker! Echt magisch die edelgistvlokken.

Mac and Cheese.jpg
Sustainable Family
Redacteur
2 jaren geleden
Antwoord aan  Elsi

Echt hé, eens je de smaak een beetje gewend ben, kan je bijna niet meer zonder! Wij strooien het vaak ergens over omdat het zo lekker is, handig meegenomen dat het ook heel gezond is!

Floor
2 jaren geleden

Amai hoe lekker is dit. Zelf mijn kritische vriend is grote fan!

IMG_20210510_185940.jpg
Sustainable Family
Redacteur
2 jaren geleden
Antwoord aan  Floor

Goed hé!!! Fijn dat hij het ook lekker vond!

Annick
2 jaren geleden

Eindelijk is het ervan gekomen om dit recept te maken, en…. ik had het veel eerder moeten doen! Zo lekker!! Ook mijn man is fan! Ik ben niet zo voor de “veganistische vleesvervangers”, dus ik kocht geen spekjes. Ik bedacht volgend alternatief: gehakte kikkererwten gebakken in kokosolie met gerookt parikapoeder en sliertjes gerookte paprika (zie tweede foto). Zelf tevreden vanhet resultaat 🙂

Mac
Mac
Sustainable Family
Redacteur
2 jaren geleden
Antwoord aan  Annick

Ook een heel goed alternatief, fijn dat jullie ‘t lekker vonden!

Marit
2 jaren geleden

Voor mijn non-vegan vriend die niet graag pompoen eet, was het geen succes.🙈Ik moest er zelf ook even aan wennen maar daarna smaakte het! 😋

1DBCAAF7-9FC4-42DE-ABEB-78EC64B8CA45.jpeg
D261F1A5-9E72-4A6A-858E-A79CA40B3640.jpeg
Sustainable Family
Redacteur
2 jaren geleden
Antwoord aan  Marit

Goed bijkruiden is de boodschap! 👍🏻

Jiska
2 jaren geleden

Erg lekker, en zo makkelijk te maken!

IMG_6285.JPG
Melissa
2 jaren geleden

Was weer heel lekker, ik maakte deze vandaag al voor de 2de keer, was vorige keer de foto vergeten

47D4AE94-6E68-42C1-8CEE-B3E8595B4C27.jpeg
sanne
2 jaren geleden

Heel lekker recept. En super gemakkelijk/snel te maken. Perfect voor op zelfs een drukke week avond.

20210322_194124.jpg
Sustainable Family
Redacteur
2 jaren geleden
Antwoord aan  sanne

Geweldig, minimale inspanning – maximaal resultaat. En sowieso blije gezichtjes aan tafel! 😍

Liesbeth
2 jaren geleden

Mijn man en ik vonden het heel lekker, maar bij de kinderen viel het (nog) niet in de smaak. Ik probeer het volgende keer eens met bloemkool ipv pompoen!

20210319_185457.jpg
Sustainable Family
Redacteur
2 jaren geleden
Antwoord aan  liesbeth

Goed idee, hebben ze misschien iets meer dat gevoel van ‘witte saus’ 😉

Ann
Ann
2 jaren geleden

In mijn ogen niet de smaak van echte mac n cheese, maar wel een lekker gerecht dat in de smaak viel 😊

IMG_20210319_184102_662.jpg
Sustainable Family
Redacteur
2 jaren geleden
Antwoord aan  Ann

Hihi, maar wel gewoon heel lekker hé! 🤩

Lien
2 jaren geleden

Waar kopen jullie de rijstolie en uienpoeder? In de Bioplanet onder andere kon ik het niet te vinden.

Sustainable Family
Redacteur
2 jaren geleden
Antwoord aan  Lien

Bij Albert Heijn en Delhaize hebben ze zeker rijstolie, en uienpoeder vind je normaal gezien ook daar!

Cleo
2 jaren geleden

Heerlijk vond ik dat! Mijn man ook, maar de kinderen waren nog niet helemaal overtuigd. Maar ik ga het zeker nog maken en hen blijven doen proeven.

IMG_1264.jpg
Sustainable Family
Redacteur
2 jaren geleden
Antwoord aan  Cleo

Jaaa, zeker doen! Misschien dat ze hem volgende keer wel heel lekker vinden, je weet hoe dat soms gaat met kindjes 😀

Robine
2 jaren geleden

Maar wauw!!! Zelfs ons knuffelcontact is helemaal overtuigd. Blij dat ik ze zo in de watten heb kunnen leggen met jullie recept.

20210313_202610.jpg
20210313_202616.jpg
Sustainable Family
Redacteur
2 jaren geleden
Antwoord aan  Robine

Ooh zo gezellig!! 💚

Helga
2 jaren geleden

Zo gemakkelijk maar zo lekker! Dit komt beslist nog op het menu.

Helga
2 jaren geleden
Antwoord aan  Helga

En ik was de foto vergeten. 😉

Sustainable Family
Redacteur
2 jaren geleden
Antwoord aan  Helga

Njammiee! En die salade 😍 ziet er heerlijk uit!

Shana
2 jaren geleden

Met oesterzwam spekjes 🤤

3B2276F8-7562-4A38-941E-9B2A45F405DB.jpeg
Sustainable Family
Redacteur
2 jaren geleden
Antwoord aan  Shana

Hmmmm, zo lekker zeg!! 💚

Kristien
2 jaren geleden

Het zag er zó lekker uit, dat we ons bord al hadden volgeschept voor we eraan dachten een foto te nemen! Heel lekker.

thumbnail_20210313_194438.jpeg
Sustainable Family
Redacteur
2 jaren geleden
Antwoord aan  Kristien

Joepiee, fijn dat jullie het lekker vonden!

Sofie
2 jaren geleden

Heerlijk recept! Goedgekeurd door alle gezinsleden 😀

IMG_20210312_173734854.jpg
Sustainable Family
Redacteur
2 jaren geleden
Antwoord aan  Sofie

Hmmm, ziet er goed uit Sofie!

Sofie
2 jaren geleden

In onze vege spekreepjes (Garden Gourmet) zit kippenei-eiwitpoeder. Deze zijn niet vegan dan?
Beter de etiketten lezen 🙂

Sustainable Family
Redacteur
2 jaren geleden
Antwoord aan  Sofie

Jaa, het is inderdaad goed opletten hé. Jammer wel, dat er in zoveel veggie-producten nog steeds kippenei- of melkpoeder zit. Hopelijk verbetert het wanneer ze merken dat consumenten ook hierop letten.

Lena
3 jaren geleden

Zelf heb ik mac ‘n cheese (met ‘echte’ kaas) nog nooit gegeten en kan dus niet vergelijken. Maar deze is zo lekker. 😋🤩

20201211_195336.jpg
Sustainable Family
Redacteur
2 jaren geleden
Antwoord aan  Lena

Hihi, da’s bij ons ook al heel lang geleden, maar je mist sowieso niet veel wanneer je zo’n lekker receptje als dit hebt hé!! 😍

Barbara
3 jaren geleden

De smaak zat zeer goed. Lekker en gemakkelijk. Ideaal! Nog extra champignons bijbgebakken, hmmm.

IMG_20210213_194224.jpg
IMG_20210213_194104.jpg
Sustainable Family
Redacteur
2 jaren geleden
Antwoord aan  Barbara

Amaaaai, dat ziet er super goed uit! 💚

Jolien
3 jaren geleden

Sunday = comfortfoodday ????
En zo snel klaar (met voorgesneden pompoen in de vriezer) ???? na een stevige wandeling.
Dit is voor ons echt wel één van de winners. ????
Wel met speckjes van de vegetarische slager. Ik heb 1 keer die van het AH merk gekocht en die waren niet om over naar huis te schrijven. ????
Mijn creatie was niet bepaald foto waardig.
Maar ZOOOO lekker. ????

Sustainable Family
Redacteur
3 jaren geleden
Antwoord aan  Jolien

Zooo goed hé, en inderdaad: het ideale, zondagse comfortfood! 🙂

Liesbeth
3 jaren geleden

Heerlijk, en inderdaad, verrassend romig.
Ik had hetzelfde ‘probleem’ als bij de vol-au-vent, ik ben al zodanig lang vegetarisch dat ik wat naar vlees neigt echt niet binnenkrijg. Ik had hier de vegan spekjes van Vivera gebruikt maar na het bakken heb ik ze toch alleen maar in de ovenschaal helft van mijn man gedaan 😀 ik word al wat ongemakkelijk van de geur!
(Ok, voor presentatie win ik weer geen prijs, en voor grondig mixen ook niet, want onze mixer is aan vervanging toe, maar het was toch lekker!)

IMG_2408.JPG
Sustainable Family
Redacteur
3 jaren geleden
Antwoord aan  Liesbeth

Het vervangvlees hoeft hier eigenlijk ook echt niet bij hé. Het is al een heel lekker gerecht zo, op zichzelf. Wel grappig dat jouw zintuigen al automatisch “nee” zeggen bij de gedachte aan vlees, “next level veggie” bereikt!! 😉 💚

Laatst bewerkt op 3 jaren geleden door Sustainable Family
Marijke
3 jaren geleden

Ik had hier het geluk dat ik laat moest werken en het receptje makkelijk te volgen was voor mijn wederhelft ???? Net iets te enthousiast geweest met de hoeveelheid saus denk ik maar ik kijk ernaar uit om het morgen nog eens te eten maar dan mét een korstje op ???? en misschien ook wat groen erbij ????

0C272E4D-E5B7-42D6-A7F9-5C95C171F5E8.jpeg
Sustainable Family
Redacteur
3 jaren geleden
Antwoord aan  Marijke

Hihi wij denken dan: hoe meer saus, hoe beter! 😉 Wel heeel leuk om zo thuis te komen!

Louise
3 jaren geleden

Gewoon wauw!! Ik probeerde eerder al macaroni te veganizen met een saus van cashewnoten en bloemkool, maar deze overtreft gewoon alles ????????

ED5D5EA6-7E7B-4BF5-9453-EA007415B7CD.jpeg
Sustainable Family
Redacteur
3 jaren geleden
Antwoord aan  Louise

Joepieee, zo leuk om te horen! 🙂

Machteld
3 jaren geleden

wat ‘n ervaring om met cashewnoten zo een romige saus te maken! tweede dag nog lekkerder!

IMG_6737.JPG
Sustainable Family
Redacteur
3 jaren geleden
Antwoord aan  Machteld

Ongelofelijk hé! En inderdaad, de tweede dag zijn de smaken nog beter! 🙂

Julie
3 jaren geleden

Jammie, dit was weer een voltreffer!

IMG_20210110_205532855.jpg
Sustainable Family
Redacteur
3 jaren geleden
Antwoord aan  Julie

Zaalig hé! 🙂

An
An
3 jaren geleden

Aangenaam verrast door de romige saus! Nog niet met paneermeel in de oven gezet, want beetje gebrek aan tijd (of al te veel honger ????), dus dat is voor een volgende keer! ????

F278F0D4-30F1-430F-A28E-26E298D4757F.jpeg
Sustainable Family
Redacteur
3 jaren geleden
Antwoord aan  An

Goed excuus om het nog eens te maken! 😉

Dominique
3 jaren geleden

Ik vond het verrassend lekker!

6BF3B028-2FC9-4C31-95F1-1B30E11D7F1F.jpeg
Sustainable Family
Redacteur
3 jaren geleden
Antwoord aan  Dominique

Dat doet ons plezier!

katrien-mannaertstelenet-be
3 jaren geleden

Wat schaft de pot morgen op de eerste werkdag van 2021 … mac ‘n cheese!!!

16096896449403955321767374154291.jpg
Sustainable Family
Redacteur
3 jaren geleden
Antwoord aan  Katrien M.

Fantastisch begin van deze week, lijkt ons! 🙂 Smakelijk, alvast!

Ann
Ann
3 jaren geleden

Haha, zoals velen hieronder…hoe gek toch, direct op het bord en aanvallen ????. Portie voor de zoon uiteraard, en die stuurde me nadien een berichtje dat hij het weer súper lekker vond! De jongste was geen fan, maar ik geef niet op! M’n oudste moet ik niet meer overtuigen, die vroeg me al wat het nieuwe recept is, zodanig dat we weer samen een kooksessie kunnen doen ❤️ Het mooiste moment van 2020… Me inschrijven in deze cursus !! (Doel voor 2021…de kleinste meekrijgen ????…dát gaat iets moeilijker worden, maar kom, een uitdaging eh ????????)

IMG_20201221_182050.jpg
Sustainable Family
Redacteur
3 jaren geleden
Antwoord aan  Ann

Dit verwarmt ons hart! En inderdaad, uitdaging aanvaard! 😀 Er komt ook nog een video met tips om ook de kleintjes mee te krijgen, dus komt zeker goed!

Sonja
3 jaren geleden

Gister deze Mac ‘n cheese gemaakt. Erg geslaagd. De kids hebben het ook met smaak opgegeten.
De speckjes zijn van de vegetarische slager. De ‘bite’ van de spekjes heeft dit gerecht wel nodig m.i.

Een blijvertje in ons recepten boek!

IMG_20210102_180026122.jpg
Sustainable Family
Redacteur
3 jaren geleden
Antwoord aan  Sonja

Ohja, die speckjes zijn inderdaad een goede toevoeging!!

Laatst bewerkt op 3 jaren geleden door Sustainable Family
Tine
3 jaren geleden

Met onze kids die opgroeien in de VS, waren er hoge verwachtingen :). Ze hadden wel door dat het geen echt mac’n cheese was, maar het was wel een voltreffer!
Zalig lekker, echt een aanrader. Veel lekkerder dan de kaasversie.
Ik moet hier altijd keisnel een foto trekken want anders is het op!

20201223_061157.jpg
Sustainable Family
Redacteur
3 jaren geleden
Antwoord aan  Tine

Oh, heel tof om dit te lezen! Zeker dat het lekkerder was, dat doet ons zoveel plezier! 🙂

Jolien
3 jaren geleden

Hoe goed is dit!!! ????
Hmmm … met een extra toets van spekjes, pijpajuin en zongedroogde tomaatjes.
Het ziet eruit alsof het als eens gegeten is. ????
Maar, zo makkelijk en zooooo lekker. ????
Alweer scoren aan tafel. ????

Screenshot_20201227-183245_Gallery.jpg
Sustainable Family
Redacteur
3 jaren geleden
Antwoord aan  Jolien

Oh waauw, goede toevoegingen! We hebben ook wel zin in zo’n bordje nu! 😉

Heidi
3 jaren geleden

FC2E9B97-48DD-4E61-816C-3531E1AE46F2.jpeg
Sustainable Family
Redacteur
3 jaren geleden
Antwoord aan  Heidi

Geen woorden voor nodig, gewoon overheerlijk! 😀

Annelies
3 jaren geleden

Net getest!

IMG_20201223_134053.jpg
Sustainable Family
Redacteur
3 jaren geleden
Antwoord aan  Annelies

Oh, en is dat de parmezaan die erover gestrooid is? Heerlijk!

Annelies
3 jaren geleden
Antwoord aan  Sustainable Family

Ja, heerlijk met die Parmezaan erover ????

Joanne en Marc
3 jaren geleden

Marc heeft de Mac ‘n Cheese gemaakt. Waren al aan het opscheppen voordat de foto kon worden gemaakt. Heerlijk cremige en ook machtige smaak. Vult goed je buikje.

IMG_4113.jpg
Sustainable Family
Redacteur
3 jaren geleden
Antwoord aan  Joanne en Marc

Jaaa, vult goed hé! Goed voor tijdens de Zweedse winters! 😉

Totale tijd

Voorbereiding

20 minuten

Kooktijd

15 minuten

Moeilijkheid

Gemiddeld

Kidsproof

Ja

Voor kinderen jonger dan 1 jaar, hou een portie van de saus apart vóór je er zout en peper aan toevoegt. Voor kinderen ouder dan 1 jaar, geen aanpassingen nodig, laat ze maar gewoon smullen!

Algemeen: voor kinderen <1 jaar: vlak voor je zout of zoetstof toevoegt hou je een portie apart voor je baby.

Allergenen

Eenvoudig vervangbaar

gluten, noten, soja

Hoe vervangen?

Glutenvrij? Gebruik glutenvrije pasta. Check je plantaardige spekjes op gluten. Notenvrij? Vervang je geweekte cashew door tofu. Sojavrij? Vervang je sojaroom door haverroom, amandelroom of eventueel kokosroom.

Volledig vrij van

dierlijke melk, lactose, schaaldieren, vis, ei, lupine, mosterd, pinda, selder, sesam

Invriesbaar

Meal prepping

Voorbereiden

Super gemakkelijk op voorhand al klaar te maken. Je kan het (klaargemaakt) 5 dagen in de koelkast bewaren. 10-15min terug opwramen in de oven op 180° C of per portie in de microgolfoven.

Gratis toegang

tot al onze recepten

Als Sustainable Family Member krijg je gratis toegang tot al onze recepten. Geef je e-mailadres in om een profiel aan te maken.

Word gratis lid

Word lid

Topics