Terug naar Cursus
Daily Check-In
0% Voltooid
0/0 Steps
-
Vr 17 dec - Feesttafel discussies
-
Do 16 dec - Stand up
-
Woe 15 dec - Meditatie in het nu
-
Di 14 dec - De eerste stap om je droom te realiseren
-
Ma 13 dec - Herfstbladeren
-
Vr 10 dec - Verwachtingen
-
Do 9 dec - Bessen
-
Woe 8 dec - Meditatie energiestarter
-
Di 7 dec - Duurzame kerstboom
-
Ma 6 dec - Even tot rust komen
-
Vrij 3 dec - Positieve instelling
-
Do 2 dec - Smaak- en geurverlies
-
Woe 1 dec - Visualisatie van woorden
-
Di 30 nov - Corona, werk en kinderen thuis
-
Ma 29 nov - Loslaten
-
Vr 26 nov - Digital detox
-
Do 25 nov - Avocado
-
Woe 24 nov - Meditatie: bodyscan en dankbaarheid
-
Di 23 nov - Team: waarin is iemand beter
-
Ma 22 nov - Dansfeest
-
Vr 19 nov - Elke dag een glas water
-
Do 18 nov - Kaarsen
-
Woe 17 nov - Meditatie
-
Di 16 nov - Ont-haasten
-
Ma 15 nov - Dit ben ik
-
Ma 1 nov - Tot binnenkort!
-
Vr 29 okt - Reünieweekend yoga
-
Do 28 okt - Weekmenu
-
Woe 27 okt - Meditatie: dankbaarheid
-
Di 26 okt - Etentje met een groep
-
Ma 25 okt - Intentie
-
Vr 22 okt - Zelfzorg
-
Do 21 okt - Minimalisme
-
Woe 20 okt - Meditatie
-
Di 19 okt - Wat je uitstraalt, krijg je terug
-
Ma 18 okt - Zink & selenium
-
Vr 15 okt - Wat laat jij los?
-
Do 14 okt - Herfstgevoel
-
Woe 13 okt - Positieve instelling
-
Di 12 okt - Babysteps in je planning
-
Ma 11 okt - Elke ochtend een glas water
-
Vr 8 okt - Even alleen zijn en terugkijken
-
Do 7 okt - Lachen
-
Woe 6 okt - Digital detox
-
Di 5 okt - Rust
-
Ma 4 okt - Positiviteit
Les 40 van 46
In uitvoering
Heb het heel de week uitgeprobeerd en het gaf echt rust. Ik kreeg het terug onder controle; Super bedankt!
Zo leuk om te lezen!
Ik deel men taken in volgens het principe olifanten en konijnen 🙂
De konijnen zijn de simpele korte taakjes. Elke Geeraerts beschrijft dit in haar boek Mentaal Kapitaal, mij helpt het. Maar regelmatig verzuip ik nog 🙁
Slimme aanpak!
Wat ben ik blij dat ook ik niet de enige ben die meer plan danhaalbaar is… prioriteiten stellen is misschien wel een goed begin 🤗
Dat is menselijk, Caroline 😊
Mijn planner en schrijven geeft mij overzicht en rust, zo fijn! Fijne week lieve mensen Xx
Heerlijk!
Dank u voor de tip! Ik ben vandaag opgestaan met een beetje een doelloos gevoel. Ik heb heel veel to do’s maar kan er mij niet toe aanzetten om eraan te beginnen. Het zijn ook allemaal saaie taakjes vandaag… maar ik heb nu mijn lijstje gemaakt in stapjes zoals je zei en ben er klaar voor om eraan te beginnen 🙂
Yes, you can Annelies! Wij geloven in je.
Elke dag plan ik wat ik zou kunnen verwezenlijken. Over de dagelijkse dingen van het leven moet ik niet over nadenken, zoals koken, boodschappen doen… Grotere taken zoals bv de kleerkast sorteren verdeel ik in baby stapjes. Uit persoonlijke ervaring heb ik opgemerkt dat ik meer productiever ben als ik echt een tijd moment inplan. Alles ineens doen brengt chaos. Na bv enkele uren goed gewerkt te hebben, plan ik een rust moment. Dit doe ik regelmatig tijdens de dag. Tijd voor mijzelf: mediteren, bewegen, een gezonde wandeling, een kopje thee drinken met wat achtergrond muziek
Fantastisch!
Hola, zo denk ik daar allemaal niet over na. De dagdagelijkse zaken doe ik zo geroutineerd dat ik daar niet meer bij stil sta. Ik kan ook zeer goed inschatten hoeveel tijd ik nodig heb om bepaalde zaken te verwezenlijken. Mijn time-management zit wel goed. Waardoor ik op zeer korte tijd vele zaken kan afwerken. Mijn man zegt altijd, ik snap niet hoe jij dat altijd voor elkaar krijgt.
Mega handig, toch? 😄
Mij lukt het ook niet 😟
Ondertussen terug in orde!
Oei ik krijg de daily check in niet open vandaag .
Het Tina! Ondertussen is dit terug in orde.