Terug naar Cursus
Daily Check-In
0% Voltooid
0/0 Steps
-
Vr 17 dec - Feesttafel discussies
-
Do 16 dec - Stand up
-
Woe 15 dec - Meditatie in het nu
-
Di 14 dec - De eerste stap om je droom te realiseren
-
Ma 13 dec - Herfstbladeren
-
Vr 10 dec - Verwachtingen
-
Do 9 dec - Bessen
-
Woe 8 dec - Meditatie energiestarter
-
Di 7 dec - Duurzame kerstboom
-
Ma 6 dec - Even tot rust komen
-
Vrij 3 dec - Positieve instelling
-
Do 2 dec - Smaak- en geurverlies
-
Woe 1 dec - Visualisatie van woorden
-
Di 30 nov - Corona, werk en kinderen thuis
-
Ma 29 nov - Loslaten
-
Vr 26 nov - Digital detox
-
Do 25 nov - Avocado
-
Woe 24 nov - Meditatie: bodyscan en dankbaarheid
-
Di 23 nov - Team: waarin is iemand beter
-
Ma 22 nov - Dansfeest
-
Vr 19 nov - Elke dag een glas water
-
Do 18 nov - Kaarsen
-
Woe 17 nov - Meditatie
-
Di 16 nov - Ont-haasten
-
Ma 15 nov - Dit ben ik
-
Ma 1 nov - Tot binnenkort!
-
Vr 29 okt - Reünieweekend yoga
-
Do 28 okt - Weekmenu
-
Woe 27 okt - Meditatie: dankbaarheid
-
Di 26 okt - Etentje met een groep
-
Ma 25 okt - Intentie
-
Vr 22 okt - Zelfzorg
-
Do 21 okt - Minimalisme
-
Woe 20 okt - Meditatie
-
Di 19 okt - Wat je uitstraalt, krijg je terug
-
Ma 18 okt - Zink & selenium
-
Vr 15 okt - Wat laat jij los?
-
Do 14 okt - Herfstgevoel
-
Woe 13 okt - Positieve instelling
-
Di 12 okt - Babysteps in je planning
-
Ma 11 okt - Elke ochtend een glas water
-
Vr 8 okt - Even alleen zijn en terugkijken
-
Do 7 okt - Lachen
-
Woe 6 okt - Digital detox
-
Di 5 okt - Rust
-
Ma 4 okt - Positiviteit
Les 37 van 46
In uitvoering
❤️
😘
Oei dat moest bij de daily check-in van 18 oktober. Er is iets fouts gelopen. Ik post het daar nog eens 🥴
Dat zinnetje: dat het niet je hele persoon is maar slechts een onderdeel dat wat moeilijker gaat… dat is zo waar! Ik kan mij dan ook laten meeslepen in dat gevoel terwijl het vaak maar iets ‘kleins’ is. Bedankt om mij daar bewust van te maken. Dat is heel waardevol.
Dat heeft bij mij ook even geduurd hoor, voor ik dat inzag én ook echt voelde. 🙂
Een paar maand geleden ben ik naar een jobcoach geweest, omdat het lastig werken was mijn bazin (een beetje controlefreak wat niet goed ging tijdens de lockdowns). Alleszins daar heb ik geleerd ook te kijken naar wat mij tegenwerkte (vooral mijn eigen onzekerheid) en hou ik dit moet proberen loslaten. Ik vond het leuk dat dit onderwerp ook aan bod kwam, het deed mij beseffen dat ik er nog niet ben, maar toch de laatste maanden veel goeie stappen voorwaarts heb genomen. Ook door de yoga, wat mij echt helpt dingen lost te laten. Dank je!
Hi Joke, zo goed dat jij werkt aan jezelf! Ik ben me daar ook heel bewust van. Niet altijd simpel 😉
Onzeker zijn, denken dat ik het niet goed doe, kan mij echt naar beneden halen. Komt bijna elke dag voor jammer genoeg.
Maar je bent al zooo goed bezig, Yakina!
In tranen naar deze aflevering geluisterd dus ik veronderstel dat ik hierbij wel een stukje heb losgelaten. Bedankt Ellen om ook dit onderwerp aan te halen. Terug een stukje dichterbij bij mezelf! 😘
Dikke knuffel, Melissa!
Loslaten, staat elke dag op mijn to do lijst… Maar is inderdaad niet zo makkelijk, maar als het lukt, is het zo helend. 🙂
Het begint bij al beseffen wàt je wil loslaten. Enorm helend…
Mooi🙏
Ik was deze morgen weer vroeg wakker en omdat ik niet meer kon slapen besloot ik om naar u te luisteren. Sinds het overlijden van mijn man ( januari 2015) en de kinderen het huis uit zijn slaap ik slecht. Ik kreeg nochtans van mijn homeopaat magnesium met melatonine voor geschreven ( het is nu al wat beter maar wordt nog paar keer wakker waardoor ik begin te piekeren) Soit zo ben ik nu aan het denken over u vraag wat ik los moet laten. Ik weet wel wat ik moet loslaten maar het is moeilijk. Ik wil wel mijn verhaal vertellen maar die is te lang en te negatief. Misschien moet ik proberen zoals u het hier zegt eens op papier zetten . Ik ben blij dat ik u warme stem heb gehoord met u goeie tips . Dank u wel Ellen .
Oei ginette jouw verhaal geeft mij wel. Je kan het verdriet proberen loslaten zonder je man en de herinneringen los te laten. En misschien focussen op wat je blij maakt. En ook elke avond in je bed drie dingen benoemen waarvoor je dankbaar bent. Kleine gelukskes. Dat heb ik ook eens van Ellen gehoord. Liefs Tina
Ik bedoelde “jouw verhaal treft mij wel”
Supermooi…
Dank u wel Tina 🙏❤️
Hey Ginette, wat heftig voor jou, de strijd tussen Willen vasthouden maar eigenlijk moeten loslaten. Ik zend je een warm hart toe en een dikke knuffel ❤️
Lief!
Dank u wel 🙏❤️
Dank u wel Melissa 🙏❤️
Lieve Ginette, ik vind jou al zo krachtig en authentiek dat je yoga doet, meditatie… Jij leeft echt bewust en mooi. Het is zoals Tina hier ook zegt; je laat een stuk verdriet los, maar je man en de herinneringen zijn nog in jouw hart. Neerschrijven is enorm goed. Dit neemt best wat tijd in beslag. Veel warmte en een knuffel!
Dank u wel 🙏❤️