Terug naar Cursus
Daily Check-In
0% Voltooid
0/0 Steps
-
Vr 17 dec - Feesttafel discussies
-
Do 16 dec - Stand up
-
Woe 15 dec - Meditatie in het nu
-
Di 14 dec - De eerste stap om je droom te realiseren
-
Ma 13 dec - Herfstbladeren
-
Vr 10 dec - Verwachtingen
-
Do 9 dec - Bessen
-
Woe 8 dec - Meditatie energiestarter
-
Di 7 dec - Duurzame kerstboom
-
Ma 6 dec - Even tot rust komen
-
Vrij 3 dec - Positieve instelling
-
Do 2 dec - Smaak- en geurverlies
-
Woe 1 dec - Visualisatie van woorden
-
Di 30 nov - Corona, werk en kinderen thuis
-
Ma 29 nov - Loslaten
-
Vr 26 nov - Digital detox
-
Do 25 nov - Avocado
-
Woe 24 nov - Meditatie: bodyscan en dankbaarheid
-
Di 23 nov - Team: waarin is iemand beter
-
Ma 22 nov - Dansfeest
-
Vr 19 nov - Elke dag een glas water
-
Do 18 nov - Kaarsen
-
Woe 17 nov - Meditatie
-
Di 16 nov - Ont-haasten
-
Ma 15 nov - Dit ben ik
-
Ma 1 nov - Tot binnenkort!
-
Vr 29 okt - Reünieweekend yoga
-
Do 28 okt - Weekmenu
-
Woe 27 okt - Meditatie: dankbaarheid
-
Di 26 okt - Etentje met een groep
-
Ma 25 okt - Intentie
-
Vr 22 okt - Zelfzorg
-
Do 21 okt - Minimalisme
-
Woe 20 okt - Meditatie
-
Di 19 okt - Wat je uitstraalt, krijg je terug
-
Ma 18 okt - Zink & selenium
-
Vr 15 okt - Wat laat jij los?
-
Do 14 okt - Herfstgevoel
-
Woe 13 okt - Positieve instelling
-
Di 12 okt - Babysteps in je planning
-
Ma 11 okt - Elke ochtend een glas water
-
Vr 8 okt - Even alleen zijn en terugkijken
-
Do 7 okt - Lachen
-
Woe 6 okt - Digital detox
-
Di 5 okt - Rust
-
Ma 4 okt - Positiviteit
Les 33 van 46
In uitvoering
Jou begin ,ewel ik dacht dat je over mij bezig was ! We zijn hier aan het verbouwen en heb alles moeten in dozen stoppen en wat er hier al naar de kringloopwinkel is gegaan,denk meer dozen naar daar dan dat ik nog over heb en ben eindelijk wel blij ,is nu nog al die kleren en daar heb ik het moeilijk mee . heb nog kleren maat 34 en ik heb nu 40 🙂
Hihi. Verhuizen is een heel karwei hé! Je doet dat top 😊
Katrien: zo’n “ontspullen-drang” 😉 heb ik soms ook. Ik las eens in een boek dat een persoon alle spullen uit zijn huis inpakte alsof hij zou verhuizen. Telkens hij iets nodig had (een bord, een lepel, kleren enz) nam hij die spullen terug uit de doos en gaf die een plaats in zijn ‘lege’ huis. Na een periode bekeek hij dan de spullen die nog in de dozen zat en deed heel veel van die spullen gewoon weg.
Soms zou het handig zijn om terug te starten in een leeg huis …. hahaha … om eens te zien hoeveel ‘ongebruikte’ spullen we bezitten.
Probleem bij mij is dat ik vaak ga rondneuzen in de kringwinkel … gevaarlijke winkel 🙂 … en dan met “kleine spullen” terug thuis kom.
Shoppen in andere winkels doe ik amper (sinds corona) … enkel als we echt iets nodig hebben en dan is het vaak voor de kinderen (kleren)
Wow, dat is inderdaad een crazy maar waarschijnlijk heel effectief tactiek! Laten we allemaal “effe” ons huis leegmaken en van 0 beginnen, wat denk je? 🤪
ahwel, ik zou dat echt wel eens willen doen! Maar ik heb de plaats niet om alles “voorlopig” aan de kant te zetten. Ik denk dat ik veel spullen gewoon zou weg doen … al komt er dan af en toe twijfel naar boven … “zouden we dat toch niet houden voor als we …”
Korte pijn en knopen doorhakken. Jij kan dat!
Heel tof onderwerp! Ik herken het volledig. Ik wil ook graag van alles wegdoen en wat meer opgeruimde kasten hebben. Soms weet ik niet goed waar ik wat allemaal moet wegbrengen, bv verzorgingsproducten die uiteindelijk maar half gebruikt zijn, maar al vervallen. Mss een ideetje voor een webinar “ ontspullen”? 😀
Oooh, heel goed idee! Hihi
ah, zalig onderwerp!Ik ben hier sinds een paar maanden ook mee bezig. Heb The minimalist op Netflix gezien, echt een eye-opener. Was hier al een beetje mee bezig, en had tijdens het begin van corona een capsule wardrobe cursus voor kinderen gevolg bij Lauraenjames op Instagram. Dikke aanrader. Ik had letterlijk ongeveer 250 stuks in mijn dochter haar kleerkast hangen. OK, veel tweedehands enz, maar toch. Elke dag die stress ‘s morgens wat past nog, of oh jee dat heeft ze nog niet aangehad maar ja eigenlijk staat ze er niet zo geweldig mee dus doe toch maar dat ander kleedje, enz. Nog niet terug gegaan naar 40 stuks ;), maar toch, een paar truien, paar shirts, paar broeken, en nog wel te veel kleedjes 🙂 Maar alles past bij elkaar, geen gezever van welk vestje bij wat, enz. Je moet eigenlijk eerst je kleurtype bepalen, en dan bv kiezen wat wil ik houden (bv. welke 3 truien), ipv wat kan weg? En zo is het verder en verder gegaan. Het is hier nog steeds te veel van vanalles, maar toch, ik heb al een hele kringwinkel gevuld denk ik! En het geeft inderdaad zo veel rust! The minimalists gebruiken de regel als je het 90 dagen niet gebruikt heb, wegdoen (tenzij echt iets voor noodgevallen of bv. kerstboom ofzo :D), of als je begint met “maar als dit, of wanneer dat … ” en je kan het krijgen binnen een straal van 20 km en het kost minder dan 20 euro, weg. En ik kan tot hiertoe beamen, heb van al de spullen die ik zo weggedaan heb nog niks gemist! Maar we zijn er nog laaaaang niet 🙂 Tof dat jullie hier ook zo mee bezig zijn! Groetjes, Katrien aka Zeekoelogisch 😉
Zaaalig dit! Wij hebben ook al hele kringloopwinkels kunnen vullen hoor. Je doet dat kei kei goed!
Zeer hippe actuele trend inderdaad. Positieve trend! 🙂 Ik volg al even The Minimalists. Na zoveel jaren overconsumptie, alsmaar vanalles kopen kopen kopen. En doet inderdaad echt zo deugd. Bewuster aankopen doen, meer leren over wat je nu eigenlijk al hebt, en wat je echt nodig hebt. Vroeger wist ik niet eens wat ik allemaal had… ‘Project 333’, een ‘Packing Party’, de max is dat. Wel nog niet zelf gedaan :p Marie Kondo vind ik dan weer een beetje vreemder, das ook wel ok, maar ze steekt precies te graag alle spulletjes netjes in een mooi doosje. 🙂 Maar echt, minimalisme, happy onderwerp. <3
Daar word je blij van hé! Rust in je hoofd, zalig 😌
Soms haat ik het uniform op het werk maar langs de andere kant bespaart het me veel tijd en kopzorgen over wat ik moet aantrekken. Als ik thuiskom is een jeans en T-shirt dan ook de makkelijkste keuze. Mijn kast puilt toch nog uit van de vele kleedjes en broeken en pulls dus moet daar idd iets mee gebeuren. Want veel kledingstukken kan ik gewoon niet weg doen zelfs al passen ze niet meer… Nu ga ik de koe bij de horens vatten , ook mijn hoge hakken die ik niet meer draag maar zo mooi vind ga ik wegdoen. Vandaag begin ik er aan.
Tzal niet makkellijk zijn weet ik nu al. Maar heb er wel zin in.
Alvat bedant Ellen .
Jaaaaaaa! Jij kan dat Caroline! Toi toi toi!
Hey Ellen, sinds ik nu al meer dan een jaar bijna dagelijks yoga doe met jou en daar sinds kort ook af en toe meditatie bij komt ben ik als het ware vanzelf in die minimalistische mood gerold. Het opruimen in mijn hoofd heeft zich als vanzelf vertaald naar opruimen en echt consuminderen. « Mij ontdoen van ballast ». Werkt echt bevrijdend voor mij. Dank je dat je in mijn leven bent gekomen. Het heeft en doet me veel goed. 🙏💪😘😘😘
Dat geeft je veel rust hé! Ik hou ervan 😄
Heel herkenbaar, niks raar aan voor mij. Wij hebben net ons huis te koop gezet en gisteren kwam een fotograaf foto’s maken in opdracht van de makelaar. Deze fotoshoot verliep super vlot, niks overbodig dat weg moest … En dan komt er een verhuis aan. Zo een verhuis in een keer … naar het buitenland… en nu moeten er keuzes worden gemaakt… Maar ik heb daar geen probleem mee. Ik wordt daar rustig van. Geen ballast, ook niet in de kasten, want dat “voel” ik. Blij om te horen dat ik niet alleen ben, mijn volwassen kinderen zeggen soms dat ik niet normaal ben. Nu weet ik wel beter , er zijn er nog van mijn soort ;.))
Oh Helga! Jouw verhaal komt als geroepen. Er huizen naar het buitenland! . Als je tips hebt : Tina.bayri@gmail.com
Haha, heeerlijk! We kunnen een clubje starten!
ik realiseer me dat ik idd stress krijg s morgens van wat doe ik vandaag aan . ik heb zoveel kleren dat ik geen overzicht heb en dat is meer balast dan dat ik er genot van heb. Dank je wel Ellen om mij anders te laten kijken naar die spullen. ik ga ook bewuster omgaan met kleren en proberen minder aandacht aan te besteden . en vooral bewuster te kiezen wat ik nog draag en wat weg kan.
En zo onnodig, he. Knap dat je iets in gang hebt gezet…
💚 Jouw check-in vandaag werkt extra motiverend om aan m’n overload ‘papierstapeltjes hier en daar’ te beginnen, 📄 help..😏, het werk idd rustgevend en zelfs beetje helend (opruimwerk in het koppie ook), fijne dag 🍀
Ahh, de bewuste papierhoopjes. Ik ken ze!
O jee en dan heb je snel plaats nodig en dan belanden die stapeltjes gauw in een doos, bak of zak en die blijven dan ook nog eens lekker lang in de weg staan 🥴
Goedemorgen! Wij krijgen hier ook van die “opruim-aanvallen”😉. Zalig! De laatste 2 jaar zijn wij echt aan het ontspullen. Dat geeft rust en letterlijk ruimte. We hebben meer plaats gemaakt voor groen in ons huis 🪴 en kopen veel bewuster nieuwe spullen. Duurzame spullen kosten soms meer maar we doen er veel langer mee en we geven geen geld meer uit aan de vele impulsieve aankopen van vroeger. Ik kocht ook veel schoenen, kleding, decoratie,…
Ik moest echt lachen met je verhaal over “de broek”. Ik heb zelf ook zo rondgelopen toen ik een rondreis gedaan heb na mijn afstuderen. En ik beken: op vakantie durf ik nog steeds in zo’n trekkers kledij rondlopen🙈. Zalig om gewoon iets aan te trekken zonder na te denken. Dat is vakantie!
Ela, niet lachen met DE broek, he 😀
Ik heb vorig jaar een 21-day sustainable wardrobe challenge gedaan. Was heel interessant, waardoor ik meer leerde nadenken over welke kleren bij mij passen, waarom ik bepaalde stijlen koop of andere niet koop. Ik heb redelijk wat spullen weggedaan, spullen herontdekt en probeer nu bewuster te shoppen. Nog wel altijd een volle kleerkast 🥴. Nu inderdaad ook nog de tijdschriften onder handen nemen. Want ja nu we minder de trein nemen, lees ik veel minder tijdschriften.
Die stapels en stapels tijdschriften. Hup!