Terug naar Cursus
Daily Check-In
0% Voltooid
0/0 Steps
-
Vr 17 dec - Feesttafel discussies
-
Do 16 dec - Stand up
-
Woe 15 dec - Meditatie in het nu
-
Di 14 dec - De eerste stap om je droom te realiseren
-
Ma 13 dec - Herfstbladeren
-
Vr 10 dec - Verwachtingen
-
Do 9 dec - Bessen
-
Woe 8 dec - Meditatie energiestarter
-
Di 7 dec - Duurzame kerstboom
-
Ma 6 dec - Even tot rust komen
-
Vrij 3 dec - Positieve instelling
-
Do 2 dec - Smaak- en geurverlies
-
Woe 1 dec - Visualisatie van woorden
-
Di 30 nov - Corona, werk en kinderen thuis
-
Ma 29 nov - Loslaten
-
Vr 26 nov - Digital detox
-
Do 25 nov - Avocado
-
Woe 24 nov - Meditatie: bodyscan en dankbaarheid
-
Di 23 nov - Team: waarin is iemand beter
-
Ma 22 nov - Dansfeest
-
Vr 19 nov - Elke dag een glas water
-
Do 18 nov - Kaarsen
-
Woe 17 nov - Meditatie
-
Di 16 nov - Ont-haasten
-
Ma 15 nov - Dit ben ik
-
Ma 1 nov - Tot binnenkort!
-
Vr 29 okt - Reünieweekend yoga
-
Do 28 okt - Weekmenu
-
Woe 27 okt - Meditatie: dankbaarheid
-
Di 26 okt - Etentje met een groep
-
Ma 25 okt - Intentie
-
Vr 22 okt - Zelfzorg
-
Do 21 okt - Minimalisme
-
Woe 20 okt - Meditatie
-
Di 19 okt - Wat je uitstraalt, krijg je terug
-
Ma 18 okt - Zink & selenium
-
Vr 15 okt - Wat laat jij los?
-
Do 14 okt - Herfstgevoel
-
Woe 13 okt - Positieve instelling
-
Di 12 okt - Babysteps in je planning
-
Ma 11 okt - Elke ochtend een glas water
-
Vr 8 okt - Even alleen zijn en terugkijken
-
Do 7 okt - Lachen
-
Woe 6 okt - Digital detox
-
Di 5 okt - Rust
-
Ma 4 okt - Positiviteit
Leuke podcast! Ik maak ook een weekmenu, maar probeer meestal een dag open te laten voor onverwachte omstandigheden (bv last minute etentje of avondvergadering). Anders kreeg ik vaak stress als ik het eten dat ik had voorzien niet kon klaarmaken en dus mss zou slecht worden (wil voedselverspilling vermijden) 😊
Slim gezien!
Geen app voor boodschappen
Stap 1: weekmenu
Stap 2: lijstje maken
Stap 3: lijstje in het net volgende de wandelroute dus nee Ellen, dat is absoluut niet freaky, dat is gewoon efficiëntie.
Vroeger probeerde ik stap 2 en 3 te combineren, maar dan had ik vaak niet voldoende plaats over gelaten.
Doorstrepen in de winkel doe ik wel niet.
Ook hier zorgt een weekmenu op basis van de planning voor rust in ons hoofd. Dankzij jullie ook een restjesdag ingepland.
Fantastisch!
Haha wat een MEGA herkenbaar verhaal! Ik wou ook altijd spontaan en wat nog zijn … Met gevolg eigenlijk meerdere keren per week in de supermarkt, soms nog als een stresskip want “wat ga ik maken??” en dan idd zo een volle frigo en na twee weken bij een zeer zeer zielige paprika uitkomen: te veel stress en te veel waste! Ik heb nu een Remarkable (een tablet enkel en alleen om notities te nemen) en nu maak ik een lijstje voor een week met gerechten aangepast aan onze agenda. Hahaha dus een heel concreet lijstje en op volgorde van hoe ik wandel (😂 echt!) en dat zie ik dan op mijn telefoon. Ik heb zoveel minder stress nu, lifesaver!
Lifesaver indeed! Top, Anouk!
Boodschappenlijstjes in de volgorde van de wandelroute van de winkel for the win! Ik zou niet meer anders kunnen!
Yesss!
De boodschappen volgens de gangen van de supermarkt en de verleiding tot improviseren terwijl dit niks makkelijker maakt 🙈 hoe herkenbaar! Ik vind deze daily check in zoooo tof! Het geeft me een super gevoel en een boost om het telkens weer beter te doen! Ik hoop dat je ook in de donkere maanden mijn stemmetje mag blijven!… radio maar dan toch net anders… ik zit er precies echt IN! 👏🏻👌🏻💋
Ik ben graag jouw radiostem, Marijke 😄 Vul zeker de enquête in, binnenkort gaan we er weer mee van start!
💡 Doe ik ook, ‘in volgorde v de gangen in supermarkt’, was me niet eens bewust dat dit er ‘over’ zou zijn 🙈, en vind dit keihandig, efficiënt en al, 🙆 hihi
Dit is er zeeeker niet “over” Kathy! Ik merk in de reacties dat we absoluut niet alleen zijn, dus misschien is het wel gewoon de norm. We creëren onze eigen norm. 😄
Wunderlist is To do van Microsoft geworden. Heel handig, ieder gezinslid kan er ook dingen in toevoegen. En ik werk ook volgens de winkelindeling. Zelfs de nieuwe colruyt-app kan je laten sorteren op de winkelrichting van jouw winkel – dus helemaal niet freaky 😉
Handiiig!
Ik maak ook al enkele jaren een weekplanning. Handig met voetbaltrainingen of afspraken en nooit discussies over wat we gaan eten die dag want planning hangt omhoog. En geen verspilling
‘t zal wel zijn!
Hoi Ellen, als jij freecky bent omdat je je boodschappenlijstje opstelt volgens je route in de winkel,ben ik dat ook!!!🙃😁. Vind ik dus heeeeeel handig!!Tot morgen,Lucas( alias Lieve)
Efficiëntie ten top!
Ik schrijf ook volgens de winkel route. Omdat mijn man de boodschappen haalt en dat is net zo handig voor hem. 😌
Hij zal je wel dankbaar zijn 😄
Maak ook sinds enkele maanden een weekplanning, is inderdaad zo efficiënt. En je moet maar 1, Max 2 keer naar de winkel, zalig! 😀 en oh ja, ik maak mijn lijstje ook al heel lang op aan de hand van de route in de winkel, ook mega efficiënt! It doesn’t hurt to be a little freaky! 🤓😅
Welcome to the club, baby!
Niks te freaky!!!
Hier ook lijstje volgens winkelroute😉
Stellen ook weekmenu op, heel afhankelijk van onze shiften en de hobby’s van de kinderen.
Handiiiig!
Loopt niet iedereen in gedachten door de winkel bij het maken van een lijstje? Oei 🙃 ik doe dat dus ook. Ik vind jou dus niet freaky.
Voor de weken met 4 kindjes in huis maak ik altijd een weekplanning. Anders word ik echt helemaal zot 🤪
Die app ga ik eens proberen. Bedankt voor de tip!
Haha, welkom in het clubje Lisa!
We zetten meestal dingen op ons lijstje op het moment dat ze te binnen schieten of per recept. Misschien als we met een app werken dat we het dan gestructureerder kunnen werken. Want idd ik merk dat ik zo bepaalde gangen meerdere keren moet doen 🥴.
Eens checken welke app het beste werkt voor ons.
Succes!
Zo handig! Een gesorteerd lijstje. En op die week menu moet ik ook meer inzetten. Als ik het doe zorgt het inderdaad voor rust, maar ik neem er niet altijd de tijd voor om het te plannen.
Zet het in je agenda, zodat je er bewust tijd voor maakt! 😊
Ik ben te impulsief om een weekmenu samen te stellen vrees ik. Maar misschien moet ik dit wel es proberen. Want soms moet ik holderdebolder nog om een ingrediënt die ik juist niet meer in huis heb….Blijkbaar heeft Colruyt ookzo een boodschappenlijst volgens de rayons in de winkel. Kan wel handig zijn. Ik probeer je freaky manier eens de volgende keer 😁😂😂
Yes, you can Caroline!
Nope … not freaky at all. Ik doe dat ook zo – lekker efficiënt ! Wij gebruikten ook Wunderlist, maar dat is nu geïntegreerd in ‘To Do’ van Microsoft. Lekker makkelijk, omdat iedereen uit het gezin daar wat hij nodig heeft in kan zetten (man en kids hebben ook access). Dan kunnen ze ook niet ‘klagen’ als ik iets niet meenam wat ze graag wilden hebben 😉 Niet meegenomen … tja, je hebt het ook niet in ToDo gezet 😂 Wel een klein nadeel dat ik dan voor het boodschappen doen nog even mijn lijst moet sorteren mocht er iets aan zijn toegevoegd (want mijn mannen vinden dat inderdaad wel ‘freaky’ dat ik het lijstje sorteer op basis van looproute … maar ze vinden wel meer ‘freaky’ van me 🤪).
PS: wij houden meerdere lijstjes bij in ToDo. Zo heeft ook ieder gezinslid een “wenslijstje” in ToDo om door het jaar heen op te schrijven welke cadeauwensen ze hebben. Ook een aanrader ipv “heb je nog wensen” enkele dagen voor een feestdag.
Hihi 🤪 Slim idee, inderdaad!
Niks raar, ik maak mijn lijstje ook zo! 😉
Gewoon supergemakkelijk!
Efficiëntie ten top!
Winkellijstjes volgens de wandelroute zijn mega logisch en efficiënt… toch? 🤔
Of ben ik ook raar? 😳
Woepsiedeej 😁
Haha, we kunnen een clubje starten!