Terug naar Cursus
Daily Check-In
0% Voltooid
0/0 Steps
-
Vr 17 dec - Feesttafel discussies
-
Do 16 dec - Stand up
-
Woe 15 dec - Meditatie in het nu
-
Di 14 dec - De eerste stap om je droom te realiseren
-
Ma 13 dec - Herfstbladeren
-
Vr 10 dec - Verwachtingen
-
Do 9 dec - Bessen
-
Woe 8 dec - Meditatie energiestarter
-
Di 7 dec - Duurzame kerstboom
-
Ma 6 dec - Even tot rust komen
-
Vrij 3 dec - Positieve instelling
-
Do 2 dec - Smaak- en geurverlies
-
Woe 1 dec - Visualisatie van woorden
-
Di 30 nov - Corona, werk en kinderen thuis
-
Ma 29 nov - Loslaten
-
Vr 26 nov - Digital detox
-
Do 25 nov - Avocado
-
Woe 24 nov - Meditatie: bodyscan en dankbaarheid
-
Di 23 nov - Team: waarin is iemand beter
-
Ma 22 nov - Dansfeest
-
Vr 19 nov - Elke dag een glas water
-
Do 18 nov - Kaarsen
-
Woe 17 nov - Meditatie
-
Di 16 nov - Ont-haasten
-
Ma 15 nov - Dit ben ik
-
Ma 1 nov - Tot binnenkort!
-
Vr 29 okt - Reünieweekend yoga
-
Do 28 okt - Weekmenu
-
Woe 27 okt - Meditatie: dankbaarheid
-
Di 26 okt - Etentje met een groep
-
Ma 25 okt - Intentie
-
Vr 22 okt - Zelfzorg
-
Do 21 okt - Minimalisme
-
Woe 20 okt - Meditatie
-
Di 19 okt - Wat je uitstraalt, krijg je terug
-
Ma 18 okt - Zink & selenium
-
Vr 15 okt - Wat laat jij los?
-
Do 14 okt - Herfstgevoel
-
Woe 13 okt - Positieve instelling
-
Di 12 okt - Babysteps in je planning
-
Ma 11 okt - Elke ochtend een glas water
-
Vr 8 okt - Even alleen zijn en terugkijken
-
Do 7 okt - Lachen
-
Woe 6 okt - Digital detox
-
Di 5 okt - Rust
-
Ma 4 okt - Positiviteit
Les 21 van 46
In uitvoering
Vr 19 nov – Elke dag een glas water
Flashback Friday!
Omdat er zoveel nieuwe mensen zijn beginnen luisteren deel ik op vrijdag een van de meest populaire Daily Check-Ins. Vandaag: water!
Om elke dag goed in te zetten is het eerste wat ik doe ‘s ochtends een groot glas water drinken. Ik doe dat nu al een paar jaar echt elke ochtend. Liefst een glas lauw of zelfs warm water. Het heeft enorm veel gezondheidsvoordelen.
Doe ik nu ook een tijdje en is ideaal deugdzaam.
😘
Ik doe dit ook al een tijdje ….lauw water. Ik weet nog dat mijn grootmoeder dat ook elke dag dronk met een beetje appelazijn of citroen bij het opstaan. Sinds ik dit doe ga ik beter naar het toilet Nog beterder 😊 want sinds ik plantaardig eet ging ik al beter. Wat ik ook heb ondervonden is dat na het drinken van mijn glas water ik inderdaad klaarwakker ben , vroeger had ik eerst mijn koffie nodig. Ja….inderdaad elke morgen een glas lauw of warm water maakt het verschil .
Fijn weekend Ellen 🙏
Hihi, je doet dat goed Ginette 😌
Santé! Ook al jaren m’n eerste actie na het opstaan. Ik heb er nog niet bij stilgestaan maar ik heb idd al jaren geen koude handen of voeten meer en het is ook heel bevorderlijk voor de stoelgang. Fijn weekend!
Hupla, alleen maar positiviteit!
Ik krijg al dorst 😉. Sinds de vorige daily check over dit onderwerp ben ik gestart met ‘s ochtends een glas lauw water te drinken. In het begin vond ik het niet lekker, ondanks dat ik wel graag water drink. Na een kleine week was dat over en kan ik het niet meer missen. Ik heb al veel bijgeleerd sinds ik lid ben 😊💪.
Dat lezen we supergraag! Lief dat je dit laat weten, dankjewel Tina